ZdraviJa
  • Živim
    • Brinem o okolini
    • Brinem o sebi
    • Njegujem kožu
    • Odmaram
    • Putujem
    • Radim
  • Pravim
    • Bez mesa, molim
    • Doručkujem
    • Grickam
    • Može sve osim glutena
    • Pijem
    • Ručam
    • Večeram
    • Vrijeme je za desert
  • Jedem
    • Biram zdravo
    • Šta trebam jesti?
    • ZdraviJa savjetuje
  • Vježbam
    • Bildam
    • Planinarim
    • Trčim
    • Zatežem se
  • Mislim
    • Meditiram
    • Razmišljam
    • Volim sebe
  • Mršam
    • Gubim kilograme
    • Treniram
  • Festive
  • MamaJa
  • Famous Friday
  • SHOP
Subscribe
Zapratite nas
Facebook
Twitter
Instagram
Pinterest
YouTube
Facebook
Twitter
Instagram
Pinterest
YouTube
ZdraviJa
ZdraviJa
  • Živim
    • Brinem o okolini
    • Brinem o sebi
    • Njegujem kožu
    • Odmaram
    • Putujem
    • Radim
  • Pravim
    • Bez mesa, molim
    • Doručkujem
    • Grickam
    • Može sve osim glutena
    • Pijem
    • Ručam
    • Večeram
    • Vrijeme je za desert
  • Jedem
    • Biram zdravo
    • Šta trebam jesti?
    • ZdraviJa savjetuje
  • Vježbam
    • Bildam
    • Planinarim
    • Trčim
    • Zatežem se
  • Mislim
    • Meditiram
    • Razmišljam
    • Volim sebe
  • Mršam
    • Gubim kilograme
    • Treniram
  • Festive
  • MamaJa
  • Famous Friday
  • SHOP
0
  • Može sve osim glutena
  • Pravim
  • Ručam
  • Večeram

Specijalitet gotov za 30 MINUTA: Losos i prokelj u soja sosu i medu

  • 18 јуна, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Total
4
Shares
4
0
0
0
0

ZdraviJa je za vas danas pripremila jedan prejednostavan specijalitet! Losos i prokelj u soja sosu i medu za koji vam je potrebno svega nekoliko namirnica! Da, dobro ste pročitali. A, najbolje od svega je to što i losos i prokelj možete pripremati u isto vrijeme, tako da vam za cijelu pripremu i pečenje treba svega nekoliko minuta. Iznenadite svoje ukućani ovim brzim i slasnim receptom!

Recept za losos i prokelj u soja sosu i medu pronađite u nastavku.

Potrebni sastojci:

  • 4 čena bijelog luka, smljevena ili istucana
  • 60 ml soja sosa
  • 100 g meda
  • Biber
  • 1 filet lososa
  • Pola kilograma prokelja, isječen na pola ili na četvrtine
  • Limun, isječen na 4 kriške
  • Svježi začini (bosiljak, origano)

Priprema:

Zagrijte rernu na 200 stepeni.

U maloj zdjeli umutite bijeli luk, soja sos i med.

U posudu uspite prokelj i pospite ih polovinom smjese meda, soja sosa i bijelog luka. Dobro izmješajte.

Pleh za pečenje obložite pergamentnim papirom ili folijom. Na sredinu pleha stavite file lososa.

Začinjeni prokelj stavite u pleh za pečenje, oko lososa.

Preostalom smjesom namažite losos.

U redu je ako vam ostane još smjese – možete je koristiti za premazivanje kada losos bude gotov.

Pecite losos i prokelj 15 minuta, dok se prokelj ne počne karamelizirati. Izvadite i isjecite losos na komade. Pospite začinskim biljem, iscjedite limun i po želji dodajte preostali umak!

Uživajte!

Isprobajte i sljedeće recepte sa lososom:

  • Sočno i ukusno – tjestenina i losos u bijelom sosu
  • Recept za losos sa krompirom i mahunama iz rerne

  • Losos sa brokulom i tikvicom 

Recipe by: @howsweeteats.com

 

Total
4
Shares
Share 4
Tweet 0
Pin it 0
ZdraviJa

Vaš saputnik na putu ka zdravijem životu.

Prethodni članak
  • Bez mesa, molim
  • Pravim
  • Ručam

Shakshuka – sataraš od sezonskih namirnica na srednjeistočni način

  • 16 јуна, 2020
  • ZdraviJa
Saznajte više
Sledeći članak
  • Brinem o sebi
  • Njegujem kožu
  • Živim

Evo zbog čega SPF mora postati dio vaše svakodnevne rutine

  • 19 јуна, 2020
  • ZdraviJa
Saznajte više

Оставите одговор Одустани од одговора

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

12 + twenty =

MISAO DANA
Facebook Fanpage
Najnoviji članci
  • mišićne mase
    Vodič za početnike: Koliko mišića možete dobiti i za koje vrijeme?
    • 3 фебруара, 2021
  • Čorba od cvekle – zdrava bomba idealna za hladne dane
    • 28 јануара, 2021
  • Besplatna online radionica: ZDRAVA UŽINA – zdrav omladinac!
    • 24 јануара, 2021
  • Hipotenzija – šta je i kako je tretirati?
    • 18 јануара, 2021
Zapratite nas
Facebook
Twitter
Instagram
Pinterest
YouTube

Subscribe

Prijavite se na naš newsletter

ZdraviJa
  • Uslovi korištenja
  • Kontakt
  • SHOP
Vaš online magazin za inspiraciju, motivaciju i savjete o zdravim stilovima života.

Unesite pojam koji tražite i pritistnite Enter.