Impotencija je stanje kontinuirane nemogućnosti postizanja ili održavanja erekcije ili prerane (odgođene) ejakulacije, koje najčešće pogađa muškarce starije od 40 godina, ali nije rijetka pojava ni među mlađim muškarcima.

Kraće rečeno impotencija je poremećaj seksualne funkcije kod muškaraca.

Erekcija je ukrućivanje penisa pri seksualnom podražaju.

Grupa smetnji koja utiče na impotenciju nikad se ne pojavljuje iznenada. U početnoj fazi mogu se primijetiti nepotpune erekcije, poteškoća u postizanju erekcije ili učestali nedostatak ejakulacije. Nemojte zanemariti ove simptome – statistike pokazuju da se 41% neliječenih erektilnih disfunkcija pretvara u impotenciju! Ako primijetite kod sebe pogoršanje potencije, smanjenje libida i smanjenje seksualne spremnosti, vrijeme je da posjetite ljekara.

Prvi znakovi

  • Izostanak erekcije 2-3 sedmice je prvi znak ozbiljnog problema – impotencije.
  • Ejakulacija nakon 30 s seksualnog odnosa.

Uzroci

Uzroci impotencije su mnogobrojni i stručnjaci ih dijele u dvije osnovne grupe.

Fizičke smetnje: 

  • kardiovaskularne bolesti
  • endokrilne bolesti poput dijabetisa
  • parkinsonova bolest
  • hipertenzija
  • upotreba psihoaktivnih supstanci
  • upotreba određenih lijekova kao što su Aldactone, Valum ili Tagamet

Mentalne smetnje:

  • stres
  • depresija
  • nizak nivo samopouzdanja
  • strah od nezadovoljavanja partnera
  • alsheimerova bolest

Liječenje

Liječenje impotencije zahtijeva individualni pristup svakom pacijentu kako bi se terapija prilagodila uzrocima poremećaja i individualnoj predispoziciji muškarca. U nekim slučajevima se uvodi specijalizirana hormonalna terapija za balansiranje nivoa testosterona. Ako je osnovni uzrok impotencije vezan za psihičke smetnje onda se muškarac konsultuje sa seksologom, a u nedostatku stručnjaka iz te oblasti adekvatnu podršku može pružiti i psiholog. Najpoznatiji lijekovi u svijetu su Viagra i Cialis, ali je važno imati na umu da mogu prouzrokovati kontraefekte te da je neophodno prije upotrebe lijeka konsultovati se sa ljekarom.

Pristup liječenju zahtijeva i promjenu životnog stila!

Prirodno liječenje

Mnogi pribjegavaju prirodnim lijekovima kako bi riješili različite zdravstvene teškoće. Isto je i sa impotencijom.

Preporuka je mnogo ali ćemo izdvojiti najznačajnije i sveprisutne u BiH.

Mješavina meda i oraha je bila poznata u Babilonu i prenosila se sa koljena na koljeno kao recept za liječenje impotencije kod muškaraca i žena. Neki su umjesto oraha u mješavinu dodavali mljeveni susam i to konzumirali svakodnevno. Ljeti se može upotrebljavati lubenica ili sok od šipka.

Što manje prerađene hrane u vašoj prehrani, bolje za vaš intimni život. Jaja, perad i mliječni proizvodi pomažu u procesu spermatogeneze i unapređuju kvalitet sperme.

Kefir, sir i jogurt pospješuju erekciju kao i zeleno povrće, peršun, čili i kolijander.

Takođe, veoma snažan afrodizijak je crveno vino.

Danas je u svijetu popularna biljka ginseng i od nje se prave različiti preparati za potenciju. Neke studije pokazuju da 66,6 % muškaraca nakon uzimanja ginsenga tri puta dnevno prijavljuju jače erekcije.

Prevencija

  • Pojačana fizička aktivnost
  • Izbjegavanje droga, alkohola i pušenja
  • Redovan san
  • Redukovana ishrana (sa manje ugljikohidrata i bez zasićenih masnih kiselina)
  • Smanjenje stresa, anksioznosti i depresije.