Odlučili ste da, napokon, krenete sa meditiranjem, ali nemate adekvatan prostor za to u vašem domu. ZdraviJa vam, zato, dolazi u pomoć sa par savjeta kako da napravite svoj prostor za meditaciju bez obzira na površinu vašeg doma.
Dovoljno vam je malo prostora, ne mora to biti cijela soba. Ako imate taj svoj prostor, nećete više imati razloga da govorite da ne možete meditirati, a i ljepše ćete se osjećati jer imate mali kutak svoga doma samo za sebe.
Meditiranjem na istom prostoru svaki put, počećete osjećati vibracije koje izlaze odatle i pozitivnu energiju koju vam pruža taj vaš kutak.
Nađite mjesto
Koje će to mjesto biti i kolikih razmjera zavisi od vas samih. Nađite neki kutak koji vas opušta i gdje se osjećate najsigurnije u kući, stanu ili čak dvorištu kuće. Bitno je da je jednostavno i komforno i ima dobre vibracije. Takođe, obratite pažnju da ne bude u neredu, da je dovoljno osvijetljeno, a poželjno je da tu imate barem jednu biljku.
Ne dozvolite da tu bude nešto što će vam odvlačiti pažnju, tipa televizor ili hrpa prljavog veša koju morate skloniti.
Neka bude udobno
Obratite pažnju na detalje koji će vam pomoći da se ne osjećate neugodno ili da se nažuljate sjedeći na podu. Kupite novi jastuk koji vam se sviđa, lijepu prostirku na koju ćete sjesti ili bilo šta drugo što za vas predstavlja sinonim za udobnost i opuštanje. Ukoliko se odlučite za kupovinu nekog novog komada namještaja, kao što je recimo udobna, moderna i kvalitetna fotelja, možete prošetati do prodavnice Sinkro, koji će vam svojim stručnim savjetima pomoći da odaberete nešto što možete koristiti kada meditirate. U kvalitetan komad namještaja je dobro uložiti, posebno ako ga koristite često i želite da se osjećate udobno i opušteno.
Dekoracija
Pošto ste svoje mjesto za meditaciju učinili ugodnim, sada je vrijeme i da ga dekorišete. Ne zaboravite da tu ne želite nered koji će vas ometati.
Okružite se mirisnim svijećama, poslažite knjige, postavite omiljene statue, zdjele, kristale. Nezaobilazna su i esencijalna ulja, mirisni štapići, časopisi, motivacione kartice, posteri. Pustite mašti na volju i maksimalno udovoljite sebi.
Obratite pažnju i na boje. Kutak obojte nježnim i pastelnim tonovima, a zaobiđite jarke boje koje će vas činiti uznemirenima.
Neka to bude vaše sveto mjesto
To znači da nijedno drugo mjesto u vašem domu neće biti kao ovo. Ovo je ipak posebno. Učinićete ga svetim samim time što ćete meditaciju ili jogu raditi samo na ovom mjestu i nigdje drugo. Zamolite i svoje ukućane da ne dolaze tu i da poštuju vaš kutak.
Nadamo se da smo vas inspirisali da i sami krenete u potragu i kreiranjem vlastitog kutka u domu koji će biti vaša mirna i opuštajuća oaza, barem na pola sata dnevno.
