ZdraviJa
  • Živim
    • Brinem o okolini
    • Brinem o sebi
    • Njegujem kožu
    • Odmaram
    • Putujem
    • Radim
  • Pravim
    • Bez mesa, molim
    • Doručkujem
    • Grickam
    • Može sve osim glutena
    • Pijem
    • Ručam
    • Večeram
    • Vrijeme je za desert
  • Jedem
    • Biram zdravo
    • Šta trebam jesti?
    • ZdraviJa savjetuje
  • Vježbam
    • Bildam
    • Planinarim
    • Trčim
    • Zatežem se
  • Mislim
    • Meditiram
    • Razmišljam
    • Volim sebe
  • Mršam
    • Gubim kilograme
    • Treniram
  • Festive
  • MamaJa
  • Famous Friday
Subscribe
Zapratite nas
Facebook
Twitter
Instagram
Pinterest
YouTube
Facebook
Twitter
Instagram
Pinterest
YouTube
ZdraviJa
ZdraviJa
  • Živim
    • Brinem o okolini
    • Brinem o sebi
    • Njegujem kožu
    • Odmaram
    • Putujem
    • Radim
  • Pravim
    • Bez mesa, molim
    • Doručkujem
    • Grickam
    • Može sve osim glutena
    • Pijem
    • Ručam
    • Večeram
    • Vrijeme je za desert
  • Jedem
    • Biram zdravo
    • Šta trebam jesti?
    • ZdraviJa savjetuje
  • Vježbam
    • Bildam
    • Planinarim
    • Trčim
    • Zatežem se
  • Mislim
    • Meditiram
    • Razmišljam
    • Volim sebe
  • Mršam
    • Gubim kilograme
    • Treniram
  • Festive
  • MamaJa
  • Famous Friday
  • Brinem o sebi
  • Njegujem kožu
  • Živim

Do duge i zdrave kose uz pomoć ovih 7 savjeta

  • avgust 10, 2019
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
kose
Total
19
Shares
19
0
0
0
0

Kosa je sama po sebi veoma osjetiljiva i lako lomljiva. Ako na to dodate još i svakodnevno pranje, sušenje, peglanje i redovno farbanje, vlasi kose veoma brzo gube mekoću i sjaj i izgledaju beživotno. ZdraviJa vam donosi nekoliko savjeta uz koje će vaša kosa uvijek biti zdrava.

Češljajte se drvenom četkom i budite nježni za zdravlje svoje kose

Možda niste znali, ali češljanjem i te kako možemo oštetiti našu kosu. Ukoliko niste nježni prilikom češljanja, vaša kosa bi se vrlo lako mogla oštetiti i slomiti. Ovo posebno važi za češljanje mokre kose. Kada je kosa vlažna, sklonija je lomljenju, zato kosu rasčešljajte prije kupanja, te nakon sušenja. Kosu uvijek četkajte od tjemena prema vrhovima.

kose

Ukoliko koristite metalne četke riješite ih se što prije. Grube su, oštre i oštećuju vašu kosu.

Izbjegavajte pretjerano izlaganje izvorima toplote

Smanjite upotrebu aparata za oblikovanje kose koliko god možete. Tokom ljeta, ostavite kosu puštenu da se osuši, a tokom hladnijih dana kada morate koristiti fen, trudite se da ga ne približavate vlasima previše.

Ako ste baš primorani ravnati kosu, radite to feniranjem, a ne peglanjem. Mnogo je načina na koje možete frćkati kosu, a da ne koristite alate kao što je figaro. Ufrćkajte je uz pomoć viklera, krpica, slamčica i na mnogo drugih načina, vaša kosa neće biti oštećena, a frćke će biti dugotrajnije.

kose

Ne perite kosu svaki dan

Sigurno postoje djevojke koje ne mogu zamisliti da izađu iz kuće, a da prethodno nisu oprale kosu. Međutim, svakodnevno pranje kose ima suprotan efekat na tjeme kose. Ispiranje prirodnih ulja uzrokuje sve veću proizvodnju istog, što dovodi do sve bržeg mašćenja kose.

Ukoliko kosu perete svaki dan, postepeno smanjujte pranje na 2 do 3 pranja sedmično. Vaša kosa će se postepeno prilagođavati, te proizvoditi sve manje ulja.

Rjeđe pranje znači i rjeđe sušenje i spaljivanje kose alatima za oblikovanje. Između pranja koristite šampon za suho pranje, a povedite računa i o ishrani koja jednako utiče na masnu kožu glave.

Ne vežite kosu tankim i čvrstim gumicama

kose

Kosa snažno svezana u visoki konjski rep trpi mnogo oštećenja. Pogotovo ako je još vežete gumicama koje imaju metalne dijelove. Zato, visoke repove zamijenite niskim repovima ili pletenicama.

Ukoliko ste prinuđeni vezati kosu u visoki rep, ne vežite ga uvijek na istom mjestu.

Kako biste spriječili lomljenje kose tokom spavanja, spletite vašu kosu u opuštenu pletenicu. Ujutru ćete se probuditi sa već spremnom frizurom, a ne raščupani kako to inače biva.

Često šišanje ne pospješuje rast kose

Ovo je definitvno najveća zabluda koja se tiče kose. Kosa raste iz tjemena, tako da šišanje vrhova nema nikav uticaj na njen rast. Redovno šišanje otklanja ispucale vrhove i kosa izgleda svježije i zdravije i to je sve.

kosa

Vodite računa o proizvodima koje koristite za njegu kose

Da li šampon birate na osnovu njegovih sastojaka ili na osnovu što ljepšeg pakovanja? Sljedeći put kada se budete bavili ovom kupovinom, obavezno pročitajte sastojke. Naići ćete na mnoge neobične nazive koji ne samo da štete kosi već mogu izazvati razne alergije, hormonske poremećaje, te kožna oboljenja.

Npr. sulfat je uobičajen sastojak svakog šampona, ali može prouzrokovati mnoga oštećenja na vašoj kosi jer uklanja sva korisna ulja iz vaših vlasi.

njega

Zdrav način života i pravilna ishrana

Ono što unosite u sebe i te kako utiče na vaše tijelo, pa samim tim i na kosu. Zdravlje dolazi iznutra, tako da, ako ste zdravi iznutra bićete i spolja. Ako jedete punomasnu i nezdravu hranu, vaša kosa ne može ništa ljepše izgledati.

Sa druge strane, ako se hranite zdravo i unosite sve potrebne vitamine i minerale, vašoj kosi neće biti potrebne kupovne maske za koje ne znate ni od čega su napravljene.

Nadamo se da će vam ovi savjeti biti od koristi kako bi vaša kosa bila zdrava i pravilno njegovana.

 

Total
19
Shares
Share 19
Tweet 0
Pin it 0
ZdraviJa

Vaš saputnik na putu ka zdravijem životu.

Prethodni članak
zumba
  • Vježbam
  • Zatežem se

Zumba – zabavna aktivnost na kojoj trošimo najviše kalorija

  • avgust 10, 2019
  • ZdraviJa
Saznajte više
Sledeći članak
vježbe za kukove
  • Mršam
  • Treniram
  • Vježbam
  • Zatežem se

Riješite se viškova na kukovima uz ove jednostavne vježbe

  • avgust 11, 2019
  • ZdraviJa
Saznajte više
Možda vam se svidi
Saznajte više
  • Brinem o sebi
  • Živim

Aromaterapijom i eteričnim uljima protiv bola u sinusima

  • decembar 3, 2019
  • ZdraviJa
post
Saznajte više
  • Brinem o sebi
  • Festive
  • ZdraviJa savjetuje

Zašto je post dobar za zdravlje?

  • decembar 1, 2019
  • ZdraviJa
nedeljom
Saznajte više
  • Brinem o sebi
  • Živim

Radite ove stvari nedeljom kako biste imali opuštenu sedmicu

  • decembar 1, 2019
  • ZdraviJa
disanje
Saznajte više
  • Brinem o sebi
  • Meditiram
  • Mislim

5 JEDNOSTAVNIH trikova za disanje koji će vas odmah smiriti

  • novembar 29, 2019
  • ZdraviJa
bol u sinusima
Saznajte više
  • Brinem o sebi
  • Živim

Evo šta će vam efikasno smanjiti bol u sinusima

  • novembar 28, 2019
  • ZdraviJa
zdrave navike
Saznajte više
  • Brinem o sebi
  • Radim
  • Živim

Zdrave navike na poslu koje MORAŠ (početi) praktikovati

  • novembar 27, 2019
  • ZdraviJa
sinusitis
Saznajte više
  • Brinem o sebi
  • Živim

Zašto nastaje sinusitis i kako ga liječiti?

  • novembar 25, 2019
  • ZdraviJa
skijanje
Saznajte više
  • Putujem
  • Vježbam
  • Živim

Korisni savjeti koji će vas motivisati da naučite skijanje

  • novembar 23, 2019
  • ZdraviJa

Ostavite odgovor Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

one × four =

MISAO DANA
Zapratite nas na Facebook-u
Najnoviji članci
  • krompir knedle
    Krompir knedle u gulašu od šampinjona i graha
    • decembar 5, 2019
  • roditelj
    7 pravila koja će vam pomoći da budete bolji roditelj
    • decembar 4, 2019
  • zimski dan
    3 recepta za smoothie za energičan zimski dan
    • decembar 4, 2019
  • box
    ZdraviJa box – idealan partner u kreiranju zdravih životnih navika
    • decembar 3, 2019
Zapratite nas
Facebook
Twitter
Instagram
Pinterest
YouTube
Zapratite nas na Instagramu
Swipe 👉 #zdravija #zdravijamagazin #bicuzdravija #zdravijabox #zdravo #zdravljejenajvaznije #zdravzivot #zdravenavike #zdravahrana #zdravojelo #zdravo #biramzdravo #zdravaishrana 82 1
Prema istraživanjima stručnjaka, okolina u kojoj dijete odrasta u prve tri godine života presudne su za njegov cjelokupni razvoj. 👨‍👩‍👧‍👦👶 134 2
Obožavamo praznični period! 🙈😍 Tada je sve odiše radošću i toplinom. Praznici ulaze u svaki kutak doma. ❤️🎅 #zdravija #zdravijamagazin #praznici #novogodisnjiukrasi #novogodisnjadekoracija #novogodisnjedekoracije #novogodisnjajelka #novagodina #bozicnedekoracije #bozicniukrasi #uredjenjedoma @smyk_w_kuchni_blog 218 0
"Gdje ćeš za Novu godinu?" – pitanje koje u ovom periodu postaje sastavni dio svake konverzacije. S obzirom da nas do Nove godine dijeli još, nešto više od mjesec dana, vrijeme je da počnete sa planiranjem dočeka. 😍🎄✨ Ako nemate ideju kako biste mogli provesti ovu Novu godinu, ZdraviJa ima prijedlog. 😍 Zašto ne biste spakovali kofere i u novu godinu ušli slaveći u nekoj od svjetskih metropola? Naše prijedloge pročitajte na linku u opisu profila. 🗺️🎄 #zdravija #zdravijamagazin #gdjeputovati #putovanje #kudaputovati #destinacija #putoholicari #savjetizaputovanja #putovanja #putovanjesnova #novagodina #doceknovegodine #newyearinmoscow @pinterest 107 0
Kako vi planirate provesti ovu zimu? 😍 🌨️ #zdravija #zdravijamagazin #bicuzdravija #zimskaidila #wintergoals #wintertodolist @_cozy_autumn_christmas 412 2
📣📣 PAŽNJA PAŽNJA 📣 📣 172 8

Subscribe

Prijavite se na naš newsletter

ZdraviJa
  • Uslovi korištenja
  • Kontakt
Vaš online magazin za inspiraciju, motivaciju i savjete o zdravim stilovima života.

Unesite pojam koji tražite i pritistnite Enter.

Ovaj sajt koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korištenja ovog sajta saglasni ste sa našom upotrebom kolačića.Prihvatam