Odmaram Arhive - ZdraviJa

Kako stvarno spavati 8 sati bez prekida?

Stručnjaci nas stalno upozoravaju kako bismo radi vlastitog zdravlja trebali spavati minimalno osam sati, ali često spavamo koji sat kraće. Uglavnom mislimo kako ćemo nedostatak sna nadoknaditi ili da to…

Saznajte više

Saznajte više

Evo pravih načina kako da „preživiš” paklene vrućine

Živa u termometru penje se i iznad 35 Celzijusovih stepeni na suncu što mnogima izaziva probleme u obavljanju svakodnevnih aktivnosti. Znojimo se, iscrpljeni smo i razdraženi. ZdraviJa ti preporučuje šta…

Saznajte više

Saznajte više

Odmaram

10 knjiga koje će ti upotpuniti ljetovanje

Spremaš se za ljetovanje? Spakovala si sve stvari i svu opremu za kupanje u moru, rezervisala smještaj, istražila sve o mjestu u koje ideš na ljetovanje? Jedino što ti je…

Saznajte više

8 razloga zašto da provedeš vikend u prirodi

Šta ćeš raditi ovaj vikend? Ukoliko je tvoj odgovor nešto poput „Oh, ne znam, vjerovatno ću odmarati na kauču gledajući Netflix”, reći ćemo ti da je to okej, ali i…

Saznajte više

10 najljepših plaža Evrope koje MORAŠ posjetiti

ZdraviJa magazin je istražio kojih je to 10 plaža Evrope koje moraš vidjeti, one zbog čije ljepote ti i sam dah zastane. Ako i dalje razmišljaš gdje da odeš na…

Saznajte više

Najbolje ljekovite banje u regionu koje MORAŠ posjetiti

Razmišljate o tome da se počastite ovaj vikend? Odlučili ste se za spa i ljekovite banje? Znajte da ova ideja nije ništa novo – banjski tretmani su jedna od najstarijih…

Saznajte više

Saznajte više

10 stvari koje NIKAKO ne smijete držati u spavaćoj sobi

Spavaća soba je naša oaza mira. Mjesto gdje se prepuštamo našim mislima, čulima i strastima. Da biste se osjećali što ugodnije u njima, ZdraviJa vam donosi 10 stvari kojima nikako…

Saznajte više

10 načina da imate produktivniji VIKEND

Ako vam se ponekad čini da vam se radna sedmica oduži, a vikendi prolete kao u trenu, vrijeme je da nešto uradite po tom pitanju. Ključ je u dobroj organizaciji…

Saznajte više

Saznajte više

25 provjerenih savjeta za nezaboravno kampovanje

Uživate da svoje slobodno vrijeme provodite u prirodi i željeli biste da kampujete sa porodicom i prijateljima? Ne znate šta vam je sve potrebno od opreme? Onda ste na pravom…

Saznajte više

Saznajte više

NAUKA POTVRDILA: kućni ljubimci djeluju pozitivno na zdravlje ljudi

Da li ste ikada primijetili da se osjećate bolje kada su vam kućni ljubimci u blizini? Ukoliko vlasnik ili neko od članova porodice nije previše depresivan ili previše bolestan, čuvanje…

Saznajte više

Saznajte više

Gdje putovati u martu i aprilu?

Sa proljećem iza ugla, postoji mnogo toga čemu se trebamo radovati. Pored lijepog vremena, svjetlije odjeće, cvijeća i zelenila, svako ko je proljećni odmor ikada iskoristio za putovanje u neki…

Saznajte više

Banja Luka – TOP 10 aktivnosti koje moraš isprobati

Ukoliko si isplanirao da putuješ u Banju Luku, a interesuje te kako da najbolje iskoristiš vrijeme i uživaš u zabavnim i zdravim aktivnostima u ljepotici na Vrbasu, ZdraviJa ti predstavlja…

Saznajte više

Saznajte više

Oslobodite se hroničnog umora uz ove aktivnosti

Imate problema sa hroničnim umorom, loše ste raspoloženi, često ste prehlađeni i muči vas nesanica? Takvi problemi se često posljedica adrenalnog umora koji nastaje nakon dugotrajnog stresa. U stanju adrenalnog…

Saznajte više