Brinem o sebi Архиве

Plivanje je PROVJERENO jedan od najzdravijih sportova

Jeste li znali da plivanje troši kalorije podjednako dobro kao i trčanje? Otkrijte sve njegove prednosti u tekstu koji smo vam pripremili. Prvo pročitajte ovaj tekst, pa skok u vodu!…

Saznajte više

Saznajte više

Večernje navike na kojima će vam koža biti zahvalna već sutradan

Jedan od najvažnijih faktora za lijepu i zdravu kožu upravo je njega. Njegovana koža ne mora biti rezultat skupocjenih preparata i biorevitalizirajućih tretmana. Ona se sastoji u malim ali svakodnevnim…

Saznajte više

Saznajte više

Evo zbog čega SPF mora postati dio vaše svakodnevne rutine

SPF (Sun Protection Factor) mjera je zaštite od UV zraka, odnosno ultraljubičastog zračenja. Iako ste već nebrojeno puta čuli da treba svakodnevno da nanosite zaštitni faktor u vidu kreme ili…

Saznajte više

Saznajte više

Zbog čega su nam potrebni suplementi magnezijuma?

Konstantan rast popularnosti i potražnje za suplementima magnezijuma nije se dogodio slučajno. Poznato je da oko 60% odraslih osoba ne unosi preporučene dnevne doze magnezijuma bilo zbog osiromašenja zemljišta ili…

Saznajte više

Saznajte više

Radite ove stvari nedeljom kako biste imali opuštenu sedmicu

Koliko god željeli da budete osoba koja ponedeljak počinje čistih misli, sa pripremljenim obrocima, organizovani, oni koji ujutro prije posla treniraju i na vrijeme stižu na posao, nekada vam baš…

Saznajte više

Saznajte više

Divan gest kompanije Oriflame – kreme zdravstvenim radnicima

Danas, medicinska sestra – tehničar predstavlja profesiju s ključnim kompetencijama i jasnim mjestom u timu zdravstvenih profesionalaca. Naši zdravstveni radnici naporno rade pružajući pomoć pacijentima pozitivnim na Covid-19. Upravo iz tog…

Saznajte više

Saznajte više

Razbuđivanje bez kafe? Da, moguće je!

„Nema teorije da se razbudim dok ne popijem kafu!” Ovu rečenicu vjerovatno i većina vas konstantno ponavlja svako jutro. S obzirom da nemamo izbora i da u osam sati već…

Saznajte više

Saznajte više

Samomotivacija preduzetnika po iskustvu najuspješnijih

Biti preduzetnik nije lako. Počevši od “plivanja u nepoznatim vodama”, nesigurnosti u poslu, nedostatku finansija, pa sve do stresa zbog manjka rezultata. Posebno sada, u vrijeme korona virusa. Međutim, ne…

Saznajte više

Zašto je post dobar za zdravlje?

Iako se post uglavnom upražnjava iz religijskih razloga, on ima i velike benefite po zdravlje. Upravo zbog toga, ZdraviJa je odlučila saznati na koji je sve način post dobar za…

Saznajte više

Zašto je detoks voda PROVJERENO korisna (+recepti)

Sigurno si i ti na društvenim mrežama naišla na fotografije takozvane detox water, odnosno vode u koju je dodano razno voće i povrće, a koja bi trebala pomoći organizmu da…

Saznajte više

Saznajte više

Alergija ili prehlada – kako prepoznati razliku?

Počevši od curenja nosa i kihanja do glavobolje i osjećaja svraba ili peckanja u grlu, simptomi prehlada i alergija mogu se preklapati u značajnoj mjeri. Postoji li način da odredite…

Saznajte više

Saznajte više

Kako sačuvati mentalno zdravlje i ostati pozitivan? (COVID-19)

Aktuelni korona virus bacio je na koljena gotovo cijeli svijet. Neizvjesnost i strah od nepoznatog sve više raste kod građana. Psiholozi kažu da je osjećaj zabrinutosti i anksioznosti normalan u…

Saznajte više

Saznajte više

Prirodni napici koji će ODMAH ojačati vaš imunitet

Imunitet je prvi korak u prevenciji prehlade, gripe i virusa. Kako bi se zaštitili od aktuelnog virusa, pored redovnog pranja ruku i dezinfekcije, nošenja maske i rukavica, važan je i…

Saznajte više