Brinem o sebi Архиве

Ljubav i briga o sebi | 10+ ideja koje možete uraditi svaki dan

Baš kao i svaka druga zdrava navika, svi mi povremeno ispadnemo iz rutine, a vjerujemo da naša rutina brige o sebi često bude prva zanemarena. Štedimo na spavanju, pretjerujemo ili…

Saznajte više

Saznajte više

Citati poznatih koji će vas podstaknuti da volite svoje tijelo

Iznova i iznova, poruka koju nam društvo šalje jeste da bi ljepota žene trebalo da određuje njenu vrijednost. Ipak, brojne poznate ličnosti više “ne kupuju” tu priču te su se…

Saznajte više

Saznajte više

Oticanje nogu – kako se riješiti ovog problema

Oticanje nogu je uobičajena pojava, posebno tokom ljeta kao posljedica velikih vrućina. Bilo da ste po cijele dane na nogama ili ste išli na putovanje, a možda i u dugu…

Saznajte više

kupine zdravo voce, sveze kupine recepti

Saznajte više

Kupine – bobice koje čuvaju naše zdravlje (RECEPTI)

Divne crne bobice, kupine, za kojima smo najčešće posezali kao djeca boraveći kod bake na selu, osim osvježavajućeg učinka imaju i veliku moć na naše zdravlje. Obiluju vitaminima i mineralima,…

Saznajte više

Saznajte više

Putna apoteka: 4 stvari koje ne smijete zaboraviti da spakujete

Sezona godišnjih odmora je već uveliko otvorena, te mnogi od nas koriste slobodno vrijeme da odu na putovanje ili se spuste do mora. Prije nego što se uputimo ka željenoj…

Saznajte više

Saznajte više

Znate li baš sve o zaštiti od sunca? Provjerite

U hladu sam siguran od sunca; Već sam dobila boju pa ne mogu dobiti opekotine; Krema sa zaštitnim faktorom sprečavanja tamnjenje – samo su neki od čestih mišljenja. Da li…

Saznajte više

Saznajte više

Nošenje maske i koža: Kako spriječiti “nered” na licu po ljetnim vrućinama?

Osim telefona, ključeva, novčanika i karmina za usne, prije izlaska iz kuće mnogi u torbice sada ubacuju i maskicu za lice. Koronavirus promijenio je našu svakodnevnicu u kojoj nam je…

Saznajte više

Saznajte više

Kako ispravno izabrati proizvod za zaštitu od sunca?

Najtoplije i mnogima omiljeno godišnje doba, osim zabave i uživanja, donosi i mnogo briga oko zaštite kože od sunca. Iako ste mnogo puta do sada slušali ili čitali o zaštiti…

Saznajte više

Saznajte više

Kako ostati skoncentrisan tokom napornog dana

Svima nam se sigurno desila situacija da imamo još gomilu radnih zadataka na poslu, ili još nekoliko stranica koje moramo naučiti za predstojeći ispit, a koncentracija nam se baš taj…

Saznajte više

Plivanje je PROVJERENO jedan od najzdravijih sportova

Jeste li znali da plivanje troši kalorije podjednako dobro kao i trčanje? Otkrijte sve njegove prednosti u tekstu koji smo vam pripremili. Prvo pročitajte ovaj tekst, pa skok u vodu!…

Saznajte više

Saznajte više

Večernje navike na kojima će vam koža biti zahvalna već sutradan

Jedan od najvažnijih faktora za lijepu i zdravu kožu upravo je njega. Njegovana koža ne mora biti rezultat skupocjenih preparata i biorevitalizirajućih tretmana. Ona se sastoji u malim ali svakodnevnim…

Saznajte više

Saznajte više

Evo zbog čega SPF mora postati dio vaše svakodnevne rutine

SPF (Sun Protection Factor) mjera je zaštite od UV zraka, odnosno ultraljubičastog zračenja. Iako ste već nebrojeno puta čuli da treba svakodnevno da nanosite zaštitni faktor u vidu kreme ili…

Saznajte više

Saznajte više

Zbog čega su nam potrebni suplementi magnezijuma?

Konstantan rast popularnosti i potražnje za suplementima magnezijuma nije se dogodio slučajno. Poznato je da oko 60% odraslih osoba ne unosi preporučene dnevne doze magnezijuma bilo zbog osiromašenja zemljišta ili…

Saznajte više