Uživajte u hajkingu i kada pada kiša
Da li ste upoznati sa hajkingom? Nema veze i ako niste, jer ćete upravo saznati najbitnije stvari koje se tiču ove sjajne discipline pešačenja kroz prirodu. Jedna od zanimljivijih je…
Podijeli
Planinarim
23 provjerena savjeta za nezaboravno kampovanje
Uživaš da svoje slobodno vrijeme provodiš u prirodi i želio bi da se odvažiš da kampuješ sa sa porodicom i prijateljima, a ne znaš šta ti je sve potrebno od…
Podijeli
Srećan Svjetski dan planinara!
Mnogi planinare smatraju ili hrabrima ili ludima. Pješačiti kilometre i kilometre po teškim terenima i nezgodnim vremenskim uslovima nije jednostavno. Ponekad se čini nemoguća misija osvajanje vrhova. Međutim, ljepota planinarenja…
Podijeli
Šta je to hiking, a šta trekking? Kreiraj svoju rutu uz ZdraviJa prijedloge!
Da li si znao da su hiking i trekking potpuno različiti pojmovi i aktivnosti? Iako je riječ o formama pješačenja u prirodi koje mnogi vole da povezuju i stavljaju u isti…
Podijeli
Kako postići formu za hiking?
Pješačenje nije samo šetnja šumom. Za ovu aktivnost potrebne su snaga i ravnoteža. Evo kako se možete pripremiti za hiking, od laganih dnevnih šetnji do najdužih šetnji u svijetu. Ne…
Podijeli
Kako ostati avanturista i tokom trudnoće?
Kada zatrudnite, često pomislite da će vaš aktivan životni stil morati da pauzira. To nije u potpunosti istina. Ukoliko se pitate da li su planinarenje, kajak, biciklizam ili kampovanje dozvoljeni…
Podijeli
Nova ruta u Julijanskim Alpama oduševiće ljubitelje hikinga
Planinarenje postaje jedna od najpopularnijih aktivnosti u našim krajevima, a ako ste u potrazi za novom rutom, u nastavku vam otkrivamo čari nove 300 kilometara duge rute koja se gradi…
Podijeli
Vučko Trail: Otvorene prijave za jednu od najljepših planinskih trka
Jedna od najljepših planinskih trka u regiji najavila je svoje izdanje za narednu godinu, a već pristižu i prve prijave. Vučko Trail 2019 održaće se na Bjelašnici u subotu, 22.…
Podijeli
Bez ovih stvari ne bi trebalo da krećete na planinu
Ako ste odlučili da krenete put planina, svjesni ste da u pohod ne bi trebalo da krećete bez kvalitetne planinarske opreme. Najbitnije je da je vaša oprema funkcionalna, udobna, lagana…
Podijeli
Bosna i Hercegovina hit destinacija za outdoor
Za ljubitelje aktivnosti na otvorenom ili outdoor entuzijaste, kako ih je možda bolje nazvati, Bosna i Hercegovina je destinacija kojoj se treba vraćati jer njenu ljepotu i posebnost ne možete…
Podijeli
Najbolje destinacije za jesenje šetnje u Hrvatskoj
ZdraviJa je pripremila spisak destinacija u Hrvatskoj za sve aktivne šetače. Sa temperaturama relativno blagim do novembra (još duže u Dalmaciji), možete uživati u šetnjama kroz bukove šume, prateći prirodne…
Podijeli
Savjeti za hajking tokom trudnoće
Sve one žene koje su pasionirani obožavaoci hajkinga, vjerovatno su se pitale kako da se bave ovom aktivnošću kada ostanu u drugom stanju. Prije nego što počnete da pješačite tokom…
Podijeli
Kako se spremiti za penjanje i planinarenje?
Ukoliko ste otkrili da penjanje nije samo super zabavno, već i da je odličan način da ostanete u formi, sada vas vjerovatno zanima koje će vas to vježbe najbolje pripremiti…
Podijeli