Čorba od cvekle – zdrava bomba idealna za hladne dane
Kada razmišljate o pravljenju čorbe, sigurno vam je u mislima toplo, zdravo jelo koje će vas ugrijati i zasititi. Čorba je idealno jelo za hladne zimske dane, a još ako…
Podijeli
Večeram
Danas pripremamo: bulgur i špinat u integralnoj tortilji
Ako ste među onima kojima nedostaje inspiracije za pripremu zdravih obroka, za vas imamo odličan prijedlog! Na našem današnjem meniju – bulgur i špinat u integralnoj tortilji. Osim što je…
Podijeli
Obrok salata – kinoja sa grilovanom ćuretinom i narom (10 MINUTA PRIPREME)
Zimi često posežemo za nečim laganim, a zasitnim. Najbolji izbor tada je salata bogata vitaminima i drugim nutrijentima. Iz toga razloga, na dašanjem ZdraviJa meniju – obrok salata od kinoje…
Podijeli
Aromatična bundeva zapečena u rerni sa brokulom i piletinom
Bundeva je namirnica koju najviše volimo da spremamo kada je u sezoni. Uživamo kada prohladne jesenje dane ispunimo mirisima ove zdrave namirnice, od koje je moguće pripremiti savršena slana i…
Podijeli
Gulaš od bundeve za savršen jesenji ručak
Stiglo je vrijeme kada bundeve imamo u izobilju, a i srećni smo zbog toga, jer jedemo ono najljepše i najzdravije što nam je jesen podarila. ZdraviJa je za vas pripremala…
Podijeli
6 zdravih i neobičnih ljetnih salata koje se brzo spremaju
Ljeto je godišnje doba kada nam se ne da mnogo vremena provoditi u kuhinji, što zbog vrućine, što zbog vremena koje želimo provesti užvajući u slobodnim aktivnostima. Ovo se posebno…
Podijeli
Posna večera: Losos sa orasima u javorovom sirupu
Mnogi ljudi misle da je pravljenje lososa veoma komplikovano. Ovo je daleko od istine. Zapravo, mislimo da je losos jedna od najlakših riba za kuvanje, posebno kada je u filetima.…
Podijeli
Specijalitet gotov za 30 MINUTA: Losos i prokelj u soja sosu i medu
ZdraviJa je za vas danas pripremila jedan prejednostavan specijalitet! Losos i prokelj u soja sosu i medu za koji vam je potrebno svega nekoliko namirnica! Da, dobro ste pročitali. A,…
Podijeli
Danas pravim: Zdrave, proteinske palačinke
Trudite se da živite zdravo, te da što manje unosite prerađene šećere i masnu hranu u svoj organizam. Međutim, dođu dani kada biste jutro započeli slatkim, ukusnim palačinkama a ne…
Podijeli
Mediteranska čorba sa sočivom i paradajzom
Ukoliko uživate u pripremi, ali i degustaciji raznih vrsta čorbi i supa, onda ste na pravom mjestu, jer smo pripremili savršen recept koji će vam se garantovano dospasti. Posebno tokom…
Podijeli
Bezglutenski kolačići od krompira punjeni povrćem
Kolačići od krompira punjeni raznim vrstama povrća su odličan izbor za lagani i zdravi ručak ili večeru. Osim što su jednostavni za napraviti, bezglutenski su i veganski pa u njima…
Podijeli
Kaneloni punjeni šampinjonima i prazilukom na zdraviji način
Hranite se zdravo i izbjegavate nezdravu tjesteninu, a baš vam se jede? Na pravom ste mjestu jer imamo odličan recept za zdravu varijantu gdje su se kaneloni sjedinili sa punjenim…
Podijeli
Meksička piletina u medu i limeti sa batatom i grahom
Piletina je idealan izbor za ručak ili laganu večeru, a ZdraviJa je ovaj put pronašla savršen recept koji definitivno moraš da probaš! U pitanju je meksička piletina čijom ćete kombinacijiom…
Podijeli