Ručam Arhive - ZdraviJa

Mediteranska čorba sa sočivom i paradajzom

Kada nam stignu hladniji dani, često razmišljamo šta bismo mogli toplo, zdravo i ukusno skuhati. Ukoliko uživate u pripremi, ali i degustaciji raznih vrsta čorbi i supa, onda ste na…

Saznajte više

Gulaš od bundeve za savršen jesenji ručak

Stiglo je vrijeme kada bundeve imamo u izobilju, a i srećni smo zbog toga, jer jedemo ono najljepše i najzdravije što nam je jesen podarila. ZdraviJa je za vas pripremala…

Saznajte više

Savršen detoks obrok: Salata sa povrćem i koštunjavim voćem

Svima nam se ponekad desila situacija da nekoliko dana zaredom jedemo nezdravu hranu, nakon čega se osjećamo tromo, bezvoljno i sa manjkom energije. Tada nam je potreban preokret, ali i…

Saznajte više

Grah sa ječmom + razlozi zašto je grah dobar za zdravlje

Ukoliko volite da jedete i spremate grah, a željeli biste malo da mu promijenite i obogatite okus, imamo sjajan recept za vas. Isprobali smo začinjeni grah sa ječmom i moramo…

Saznajte više

Kaneloni punjeni šampinjonima i prazilukom na zdraviji način

Hranite se zdravo i izbjegavate nezdravu tjesteninu, a baš vam se jede? Na pravom ste mjestu jer imamo odličan recept za zdravu varijantu gdje su se kaneloni sjedinili sa punjenim…

Saznajte više

Musaka od sočiva, patlidžana i suvih šljiva

Ukoliko ste poželjeli da za ručak napravite nešto novo, a zdravo i ukusno, imamo odličan recept za vas. Isprobali smo musaku sa sočivom, patlidžanom i suvim šljivama i moramo vam…

Saznajte više

Aromatična bundeva zapečena u rerni sa brokulom i piletinom

Bundeva je namirnica koju najviše volimo da spremamo kada je u sezoni. Uživamo kada prohladne jesenje dane ispunimo mirisima ove zdrave namirnice, od koje je moguće pripremiti savršena slana i…

Saznajte više

Saznajte više

Ljubičasti luk punjen paprikom i ribom

Jedno od jela koje uživamo da pravimo kada stigne jesen je, između ostalih, i punjeni luk. Neobično zbog izgleda kada se servira, ovo jelo je prije svega zdravo, te odlično…

Saznajte više

Pečena veganska sarma sa rižom i sjemenkama

Ako ste ljubitelji bakine kuhinje onda sigurno obožavate sarmu. Čak i ako se hranite zdravo i izbjegavate ovakvu vrstu jela, vjerujemo da ovaj specijalitet teško odbijate. Zato, ZdraviJa ima rješenje!…

Saznajte više

Bundeva uz kus-kus i 5 činjenica zašto treba da jedete ovu žitaricu

Kada kraljica jesen iz svog šarenog kaputa protkanog najljepšim valerom jesenjih boja izvadi svoje zdrave plodove, tada nam je trpeza ispunjena namirnicama kao što su bundeva, kukurz, šljive, paprike, kesten,…

Saznajte više

Rižoto u paradajz sosu sa pečenim povrćem

Želite da napravite nešto zdravo a jednostavno? Nešto što će oduševiti vas i vaše ukućane? Imamo rješenje – rižoto u paradajz sosu sa pečenim povrćem! Ovaj recept osim što sadrži…

Saznajte više

Punjeni patlidžan napravljen na zdraviji način

Plodovi patlidžana su čest gost na jelovnicima ljubitelja povrća širom svijeta, a u veganskim kuhinjama su prava poslastica te savršena i ukusna zamjena za meso. Zato vam mi predlažemo da…

Saznajte više

Napravite domaći hljeb sa sjemenkama

Ima li ljepšeg mirisa od mirisa domaćeg hljeba? Ukoliko ste i vi jedan od onih koji uživaju u sočnom i mirisnom domaćem hljebu, a željeli biste da se na vašem…

Saznajte više