Vitaminska salata sa avokadom i paradajzom
Gubljenje kilograma nikad nije bilo lakše uz ovu ukusnu i zdravu vitaminsku salatu od paradajza, krastavaca i avokada. Osim što se brzo i lako priprema, sadrži nutritivno bogate namirnice koje…
Ručam
144 članaka
Riblji paprikaš serviran sa rižom
ZdraviJa za vas danas priprema ukusni riblji paprikaš, serviran preko riže i kinoje. Ono što ovo jelo čini posebnim je upravo čorba napravljena od kombinacije sastojaka. Bez nje, to je…
Piletina sa povrćem i sirom zapečeni u rerni
Piletina je uvijek sjajan izbor ukoliko želite ručak koji se brzo priprema i koji će voljeti svi vaši ukućani. Donosimo vam sjajan recept za zapečenu piletinu sa povrćem i sirom,…
Supa od sočiva idealna za detoksikaciju
Sve što vam treba za hladne zimske dane kako biste se ugrijali i pojeli nešto zdravo i puno vitamina i minerala, je tanjir tople supe. Još kada u nju stavite…
Artičoke sa mediteranskim aioli sosom
Artičoke pripremljene na pari sa mediteranskim aiolijem nisu samo jednostavne za pravljenje, već su i ukusne i hranjive. Da li ste znali da možete brzo napariti artičoke u ekspres loncu?…
Pečeni karfiol sa kremom od indijskih oraha i dimljenom paprikom
Ukoliko uživate u kombinaciji sastojaka i isprobavanju novih recepata, ZdraviJa je tada idealno mjesto da pronađete inspiraciju. Kao prijedlog za ručak ili ukusnu i laganu večeru, možete da napravite pečeni…
Grilovani losos sa medom i povrćem
Kada pripremamo nova jela i recepte za vas, ekipu ZdraviJe inspirišu svježi sastojci, maštovita kombinacija začina, i tada može da počne magija kuvanja u našoj kuhinji. Volimo da spremamo losos,…
Italijanska supa od spelte
Danas u vaše domove donosimo duh tradicionalne italijanske kuhinje. Direktno iz kuhinja Toskane stiže nam supa od spelte, poslužena sa parmezanom. Prijatnog i slatkastog okusa, spelta je jedina žitarica koja…
Piletina u pesto sosu i parmezanu
Piletina je vjerovatno jedan od omiljenih sastojaka za porodični ručak i jedan od najčešće korištenih proteina u svijetu. Djeca takođe imaju tendenciju da vole piletinu zbog njenog prilično blagog okusa,…
Punjeni krompir za zdravi posni obrok
Dok stalno nešto jedemo, tijelo troši 80% energije na probavu hrane i ne stiže odrađivati druge važne poslove. Tek kad nije zauzeto neprestanom probavom hrane, može raditi na detoksifikaciji i…
Plavi patlidžan i krompir “okupani” u začinima
Ako volite da jedete plavi patlidžan i često se nalazi na vašem meniju, vjerovatno vam se više puta dogodilo da bude gorak nakon pripremanja. Gorčinu u plavim patlidžanima uzrokuju toksini…