ZdraviJa
  • Živim
    • Brinem o okolini
    • Brinem o sebi
    • Njegujem kožu
    • Odmaram
    • Putujem
    • Radim
  • Pravim
    • Bez mesa, molim
    • Doručkujem
    • Grickam
    • Može sve osim glutena
    • Pijem
    • Ručam
    • Večeram
    • Vrijeme je za desert
  • Jedem
    • Biram zdravo
    • Šta trebam jesti?
    • ZdraviJa savjetuje
  • Vježbam
    • Bildam
    • Planinarim
    • Trčim
    • Zatežem se
  • Mislim
    • Meditiram
    • Razmišljam
    • Volim sebe
  • Mršam
    • Gubim kilograme
    • Treniram
  • Festive
  • MamaJa
  • Famous Friday
  • SHOP
Subscribe
Zapratite nas
Facebook
Twitter
Instagram
Pinterest
YouTube
Facebook
Twitter
Instagram
Pinterest
YouTube
ZdraviJa
ZdraviJa
  • Živim
    • Brinem o okolini
    • Brinem o sebi
    • Njegujem kožu
    • Odmaram
    • Putujem
    • Radim
  • Pravim
    • Bez mesa, molim
    • Doručkujem
    • Grickam
    • Može sve osim glutena
    • Pijem
    • Ručam
    • Večeram
    • Vrijeme je za desert
  • Jedem
    • Biram zdravo
    • Šta trebam jesti?
    • ZdraviJa savjetuje
  • Vježbam
    • Bildam
    • Planinarim
    • Trčim
    • Zatežem se
  • Mislim
    • Meditiram
    • Razmišljam
    • Volim sebe
  • Mršam
    • Gubim kilograme
    • Treniram
  • Festive
  • MamaJa
  • Famous Friday
  • SHOP
0

Ručam

  • Pravim
  • Ručam
  • Večeram

Danas pripremamo: bulgur i špinat u integralnoj tortilji

  • 15 децембра, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Ako ste među onima kojima nedostaje inspiracije za pripremu zdravih obroka, za vas imamo odličan prijedlog! Na našem današnjem meniju – bulgur i špinat u integralnoj tortilji. Osim što je…
Saznajte više
Podijeli
Saznajte više
  • Pravim
  • Ručam
  • Večeram

Obrok salata – kinoja sa grilovanom ćuretinom i narom (10 MINUTA PRIPREME)

  • 10 децембра, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Zimi često posežemo za nečim laganim, a zasitnim. Najbolji izbor tada je salata bogata vitaminima i drugim nutrijentima. Iz toga razloga, na dašanjem ZdraviJa meniju – obrok salata od kinoje…
Saznajte više
Podijeli
bundeva
Saznajte više
  • Može sve osim glutena
  • Pravim
  • Ručam
  • Večeram

Aromatična bundeva zapečena u rerni sa brokulom i piletinom

  • 5 новембра, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Bundeva je namirnica koju najviše volimo da spremamo kada je u sezoni. Uživamo kada prohladne jesenje dane ispunimo mirisima ove zdrave namirnice, od koje je moguće pripremiti savršena slana i…
Saznajte više
Podijeli
gulaš
Saznajte više
  • Bez mesa, molim
  • Pravim
  • Ručam
  • Večeram

Gulaš od bundeve za savršen jesenji ručak

  • 28 септембра, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Stiglo je vrijeme kada bundeve imamo u izobilju, a i srećni smo zbog toga, jer jedemo ono najljepše i najzdravije što nam je jesen podarila. ZdraviJa je za vas pripremala…
Saznajte više
Podijeli
sarma
Saznajte više
  • Bez mesa, molim
  • Pravim
  • Ručam

Zdrava zapečena sarma sa patlidžanom i tikvicama

  • 12 септембра, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Većina nas je navikla da jede sarmu u kojoj se nalaze meso i riža. Međutim, ZdraviJa se potrudila da vam pronađe odličan recept za zdravu sarmu punjenu povrćem u paradajz…
Saznajte više
Podijeli
Saznajte više
  • Bez mesa, molim
  • Može sve osim glutena
  • Pravim
  • Ručam

Napravite humus od avokada i špinata | 10 minuta pripreme

  • 31 августа, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Ako su vam jela koja pripremate svakodnevno dosadila i želite svoje kulinarstvo obogatiti nečim novim, imamo savršen prijedlog! Ovaj humus od avokada i špinata je kremast, zdrav i nevjerojatno ukusan.…
Saznajte više
Podijeli
salata breskve ljeto rucak vecera
Saznajte više
  • Grickam
  • Pravim
  • Ručam
  • Večeram

6 zdravih i neobičnih ljetnih salata koje se brzo spremaju

  • 19 августа, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Ljeto je godišnje doba kada nam se ne da mnogo vremena provoditi u kuhinji, što zbog vrućine, što zbog vremena koje želimo provesti užvajući u slobodnim aktivnostima. Ovo se posebno…
Saznajte više
Podijeli
Saznajte više
  • Festive
  • Pravim
  • Ručam
  • Večeram

Posna večera: Losos sa orasima u javorovom sirupu

  • 3 августа, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Mnogi ljudi misle da je pravljenje lososa veoma komplikovano. Ovo je daleko od istine. Zapravo, mislimo da je losos jedna od najlakših riba za kuvanje, posebno kada je u filetima.…
Saznajte više
Podijeli
punjeni patlidžan
Saznajte više
  • Bez mesa, molim
  • Pravim
  • Ručam

Punjeni patlidžan napravljen na zdraviji način

  • 30 јула, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Plodovi patlidžana su čest gost na jelovnicima ljubitelja povrća širom svijeta, a u veganskim kuhinjama su prava poslastica te savršena i ukusna zamjena za meso. Zato vam mi predlažemo da…
Saznajte više
Podijeli
salata sa tunjevinom
Saznajte više
  • Pravim
  • Ručam

Ljetni obrok: Šarena salata sa tunjevinom

  • 23 јуна, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Ukoliko želite brz i zdrav obrok za današnji ručak, ZdraviJa vam preporučuje da pripremite šarenu salatu sa tunjevinom. Brzo se priprema, tako da je ova salata sa tunjevinom idealan izbor…
Saznajte više
Podijeli
Saznajte više
  • Može sve osim glutena
  • Pravim
  • Ručam
  • Večeram

Specijalitet gotov za 30 MINUTA: Losos i prokelj u soja sosu i medu

  • 18 јуна, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
ZdraviJa je za vas danas pripremila jedan prejednostavan specijalitet! Losos i prokelj u soja sosu i medu za koji vam je potrebno svega nekoliko namirnica! Da, dobro ste pročitali. A,…
Saznajte više
Podijeli
Saznajte više
  • Bez mesa, molim
  • Pravim
  • Ručam

Shakshuka – sataraš od sezonskih namirnica na srednjeistočni način

  • 16 јуна, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Sastojke za klasičnu ljetnu salatu možete za čas pretvoriti u novu kombinaciju, okrepljujući sataraš – Shakshuka. Vrlo ukusno, jednostavno za napraviti, a veoma zdravo jelo koje će svojim bojama i…
Saznajte više
Podijeli
mediteranska čorba
Saznajte više
  • Bez mesa, molim
  • Pravim
  • Ručam
  • Večeram

Mediteranska čorba sa sočivom i paradajzom

  • 26 маја, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Ukoliko uživate u pripremi, ali i degustaciji raznih vrsta čorbi i supa, onda ste na pravom mjestu, jer smo pripremili savršen recept koji će vam se garantovano dospasti. Posebno tokom…
Saznajte više
Podijeli
MISAO DANA
Instagram Feed

zdravija

zdravija
Obožavamo ponedjeljak! 😍 Baterije su napunjene Obožavamo ponedjeljak! 😍 Baterije su napunjene, svježi smo i odmorni za rad na novim idejama. 🌷 @annalovesneutrals #zdravija #zdravijamagazin #mondaymood
Laku noć! 🥰❄️ Želimo vam lijepe snove. 💫 #goodnight #lakunoc #snow #winter
Ideja za zdravi, nedjeljni doručak - grčki jogur Ideja za zdravi, nedjeljni doručak - grčki jogurt, pahuljice i svježe voće. 😍❤️ #zdravija #zdravzivot #zdravahrana #food 

@mygreenmood
Dobro jutro! 😍 Želimo vam lijep, sunčan i zdr Dobro jutro! 😍 Želimo vam lijep, sunčan i zdrav dan! ❤️🥰 #zdravija #snow #snijeg #mountain #morning
Idealan scenario za danas 😍❄️ @voguegram #z Idealan scenario za danas 😍❄️ @voguegram #zdravija #zdravijamagazin #winterwonderland
IMAMO ODGOVOR! 😍 Ukoliko se i vi svakog jutra IMAMO ODGOVOR! 😍

Ukoliko se i vi svakog jutra dok se spremate za posao pitate “kako se riješiti kilograma nakon praznika” na pravom ste mjestu! Savjet smo potražili od sjajne @nutricionizam.ba . 😍💚 

Cijeli članak pročitajte na linku u opisu profila @zdravija 👈

#zdravija #zdravijamagazin #nutricionista #gubljenjekilograma #mrsavljenje #zdravomrsavljenje #zdravomrsanje #zdravahrana #zdravzivot
Load More... Follow on Instagram
Facebook Fanpage
Najnoviji članci
  • Besplatna online radionica: ZDRAVA UŽINA – zdrav omladinac!
    • 24 јануара, 2021
  • Hipotenzija – šta je i kako je tretirati?
    • 18 јануара, 2021
  • Marizela Šabanović – Kako ZDRAVO izgubiti višak kilograma nakon praznika
    • 12 јануара, 2021
  • Zdrave navike na poslu koje MORAŠ (početi) praktikovati
    • 12 јануара, 2021
Zapratite nas
Facebook
Twitter
Instagram
Pinterest
YouTube

Subscribe

Prijavite se na naš newsletter

ZdraviJa
  • Uslovi korištenja
  • Kontakt
  • SHOP
Vaš online magazin za inspiraciju, motivaciju i savjete o zdravim stilovima života.

Unesite pojam koji tražite i pritistnite Enter.

Ovaj sajt koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korištenja ovog sajta saglasni ste sa našom upotrebom kolačića.Prihvatam