Ručam Архиве

Posna večera: Losos sa orasima u javorovom sirupu

Mnogi ljudi misle da je pravljenje lososa veoma komplikovano. Ovo je daleko od istine. Zapravo, mislimo da je losos jedna od najlakših riba za kuvanje, posebno kada je u filetima.…

Saznajte više

Punjeni patlidžan napravljen na zdraviji način

Plodovi patlidžana su čest gost na jelovnicima ljubitelja povrća širom svijeta, a u veganskim kuhinjama su prava poslastica te savršena i ukusna zamjena za meso. Zato vam mi predlažemo da…

Saznajte više

Ljetni obrok: Šarena salata sa tunjevinom

Ukoliko želite brz i zdrav obrok za današnji ručak, ZdraviJa vam preporučuje da pripremite šarenu salatu sa tunjevinom. Brzo se priprema, tako da je ova salata sa tunjevinom idealan izbor…

Saznajte više

Saznajte više

Specijalitet gotov za 30 MINUTA: Losos i prokelj u soja sosu i medu

ZdraviJa je za vas danas pripremila jedan prejednostavan specijalitet! Losos i prokelj u soja sosu i medu za koji vam je potrebno svega nekoliko namirnica! Da, dobro ste pročitali. A,…

Saznajte više

Saznajte više

Shakshuka – sataraš od sezonskih namirnica na srednjeistočni način

Sastojke za klasičnu ljetnu salatu možete za čas pretvoriti u novu kombinaciju, okrepljujući sataraš – Shakshuka. Vrlo ukusno, jednostavno za napraviti, a veoma zdravo jelo koje će svojim bojama i…

Saznajte više

Mediteranska čorba sa sočivom i paradajzom

Ukoliko uživate u pripremi, ali i degustaciji raznih vrsta čorbi i supa, onda ste na pravom mjestu, jer smo pripremili savršen recept koji će vam se garantovano dospasti. Posebno tokom…

Saznajte više

bezglutenski krompir povrce gljive rucak vecera

Saznajte više

Bezglutenski kolačići od krompira punjeni povrćem

Kolačići od krompira punjeni raznim vrstama povrća su odličan izbor za lagani i zdravi ručak ili večeru. Osim što su jednostavni za napraviti, bezglutenski su i veganski pa u njima…

Saznajte više

Kaneloni punjeni šampinjonima i prazilukom na zdraviji način

Hranite se zdravo i izbjegavate nezdravu tjesteninu, a baš vam se jede? Na pravom ste mjestu jer imamo odličan recept za zdravu varijantu gdje su se kaneloni sjedinili sa punjenim…

Saznajte više

piletina riza rucak vecera meksicka piletina povrce zacini

Saznajte više

Meksička piletina u medu i limeti sa batatom i grahom

Piletina je idealan izbor za ručak ili laganu večeru, a ZdraviJa je ovaj put pronašla savršen recept koji definitivno moraš da probaš! U pitanju je meksička piletina čijom ćete kombinacijiom…

Saznajte više

Saznajte više

Osvježavajuća krem supa sa krastavcima

Danas vam predstavljamo recept za ZdraviJa proljetnu supu. Ukusna, zdrava, osvježavajuća a veoma jednostavna za napraviti, sve je to krem supa sa krastavcima. Gotova je za 20 minuta, tako da…

Saznajte više

Saznajte više

Piletina i riža sa začinskim biljem i limunom

Ostali ste bez ideje šta napraviti za ručak? ZdraviJa vam predlaže super jednostavan recept koji će vas ostaviti bez teksta. U pitanju je ukusno jelo gdje su piletina i riža…

Saznajte više

Saznajte više

Veganska tortilja sa humusom i povrćem

Sa proljećem obično nam se traži neka laganija, i samim tim zdravija hrana. Danas vam donosimo idealan recept za proljećne dane. U pitanju je veganska tortilja sa humusom i povrćem.…

Saznajte više

Saznajte više

Sočno i ukusno – tjestenina i losos u bijelom sosu

Zbog svih zdravstvenih prednosti koje posjeduje, losos je riba koju nutricionisti savjetuju da konzumirate barem jednom sedmično. ZdraviJa vam preporučuje da pogledate kako se sprema ova ukusna tjestenina sa lososom…

Saznajte više