Ručam Arhive - ZdraviJa

Sočno i ukusno – tjestenina i losos u bijelom sosu

Zbog svih zdravstvenih prednosti koje posjeduje, losos je riba koju nutricionisti savjetuju da konzumirate barem jednom sedmično. ZdraviJa vam preporučuje da pogledate kako se sprema ova ukusna tjestenina sa lososom…

Saznajte više

Saznajte više

Zdrava pica sa humusom i povrćem

Pica je vrsta hrane koje se morate odreći kada se hranite zdravo i redovno trenirate. Ipak, postoje zdrave varijante pice u kojima mogu uživati baš svi, bez ikakve grižnje savjesti.…

Saznajte više

Saznajte više

Čorba sa piletinom i njokama + recept za domaće njoke

Topla, ukusna i bogata čorba sa piletinom i njokama je uvijek dobar izbor kada ne znate šta da spremate za ručak. Pogledajte koji smo sastojke koristili i na koji način…

Saznajte više

Saznajte više

Paprike punjene sojom za veganski ručak

Ne znate šta spremiti za današnji ručak? ZdraviJa je za vas pronašla savršen recept za pravi zimski ručak kojim ćete oduševiti ukućane i goste. Ovo jelo je namijenjeno za desetak…

Saznajte više

Recept za losos sa krompirom i mahunama iz rerne

Riba je uvijek odličan izbor za lagani i zdravi obrok, a još kada spremate lososa, tada je sigurno da ćete imati posebne okuse na svom trpezarijskom stolu. Možda vam se…

Saznajte više

Saznajte više

Sirova supa od kukuruza gotova za 10 minuta

U zimskim danima, toplotu crpimo iz svega, a to uključuje i hranu. Ova posna supa od kukuruza postaće vaše omiljeno jelo, jer, osim što će vas zagrijati i zasititi, za…

Saznajte više

Saznajte više

Ćuretina sa rižom i kupusom u paradajz sosu

Ćuretina je izuzetno vrijedna i lako probavljiva namirnica, sa veoma malo masti, a puno visokokvalitetnih proteina. Sa druge strane, kupus obiluje velikom količinom vitamina i minerala. Vjerujemo da je ovo…

Saznajte više

Saznajte više

Napravite zdravi domaći hljeb sa sjemenkama

Ima li ljepšeg mirisa od mirisa domaćeg hljeba? Posebno kada je u pitanju zdravi hljeb sa sjemenkama u kojem možete uživati bez griže savjesti!ZdraviJa je za vas pripremila provjereni recept…

Saznajte više

Grilovani losos sa medom i povrćem

Kada pripremamo nova jela i recepte za vas, ekipu ZdraviJe inspirišu svježi sastojci, maštovita kombinacija začina, i tada može da počne magija kuvanja u našoj kuhinji. Volimo da spremamo losos,…

Saznajte više

Saznajte više

Čorba od cvekle – zdrava bomba idealna za zimske dane

Kada razmišljate o pravljenju čorbe, sigurno vam je u mislima toplo, zdravo jelo koje će vas ugrijati i zasititi. Čorba je idealno jelo za hladne zimske dane, a još ako…

Saznajte više

Savršen detoks obrok: Salata sa povrćem i koštunjavim voćem

Svima nam se ponekad desila situacija da nekoliko dana zaredom jedemo nezdravu hranu, nakon čega se osjećamo tromo, bezvoljno i sa manjkom energije. E pa, taj period je iza nas.…

Saznajte više

Riba u morskoj soli i začinima

Banja večera je prilika za okupljanje cijele porodice. Ova jednostavna, a ukusna i sočna riba uz koju možete da kombinujete svoj omiljeni prilog po želji, prijedlog je koji možete pripremiti…

Saznajte više

Saznajte više

Zelena posna čorba od špinata i riže

Hladni januarki dani su idealni za neko toplo i ukusno jelo, posebno dan nakon Nove godine. ZdraviJa je pronašla odličan recept za zelenu čorbu od špinata i riže, koja će…

Saznajte više