Pijem Arhive - ZdraviJa

ZdraviJa smoothie za topla ljetna jutra

Visoke temperature i sparna ljetna jutra nam često „ne dozvoljavaju” da doručkujemo jaku i toplu hranu. Pak, mnogi ljeti preskaču doručak upravo iz ovih razloga. Međutim, bez obzira na godišnje…

Saznajte više

Kafa i sve što ste znali ili niste znali o njoj (RECEPTI)

Kafa je napitak bez kojeg mnogi ljudi ne mogu zamisliti svoje jutro. Kakva god kafa bila i kojoj god generaciji pripadali, svakodnevno skoro svi uživamo u njenom okusu i aromi.…

Saznajte više

Saznajte više

3 jednostavna načina da napravite prirodni sok

Jedna od glavnih prednosti za prirodni sok je ta da su prirodni sokovi i smutiji veoma jednostavni za napraviti, te su idealan obrok za sve one koji žive ubrzanim načinom…

Saznajte više

Saznajte više

Pijem
Trčim

Trčanje i pravilno hidriranje organizma

Bilo da trčite kratke distance ili redovno trčite maratonske dionice, pravilno hidriranje organizma je jako bitno. Bez adekvatne hidracije ne samo da će vaši rezultati biti slabiji već riskirate ozbiljne…

Saznajte više

Saznajte više

Zašto unos obične vode nije dovoljan nakon povećanog znojenja?

Koristi od vježbanja i bavljenja sportom su brojne, no kako se većina nas više brine o vanjskom izgledu i opremi a manje o unutrašnjim potrebama našeg tijela, dovodimo se u…

Saznajte više

Saznajte više

Pijem
Pravim

5 pravila za savršen domaći zdravi ledeni čaj (RECEPTI)

Ledeni čaj postao je popularan nakon Svjetskog sajma 1904. godine, u Saint Louisu (SAD) nakon što je član osoblja (Richard Blechynden ) bio zabrinut jer su zbog vrućina ljudi odbijali…

Saznajte više

Zašto je detoks voda PROVJERENO korisna (+recepti)

Sigurno si i ti na društvenim mrežama naišla na fotografije takozvane detox water, odnosno vode u koju je dodano razno voće i povrće, a koja bi trebala pomoći organizmu da…

Saznajte više

Saznajte više

DOKAZANO: Celer lijek za sve bolesti + recept za sok

Želiš da saznaš zašto je celer toliko dobar za tvoje zdravlje? Čula si da je sok od stabljike celera izuzetno djelotvoran za mršanje i čišćenje organizma? Na pravom si mjestu,…

Saznajte više

Saznajte više

Pijem
Pravim

Zeleni smoothie idealan za energičan dan (VIDEO)

Smoothie sadrži mnogo bjelančevina, vitamina, minerala, enzima i kalorija i tako predstavlja idealnu zamjenu za međuobrok jer vas drži sitima i tijelu daje energiju. Konzumiranje ovog fantastičnog napitka će ubrzati…

Saznajte više

Mlijeko od graška – benefiti i kako ga napraviti u vlastitom domu

Mlijeko bez masti i na bazi biljaka je sve više u modi. Zato, danas u svim bolje opremljenim prodavnicama možete pronaći razne vrste mlijeka, počevši od sojinog do bademovog mlijeka.…

Saznajte više

Saznajte više

Napitak koji će vaše tijelo očistiti od toksina

Kada razmišljamo o našem zdravlju, posebnu pažnju bismo trebali posvetiti našim crijevima, naročito debelom koje je jedan od najvažnijih organa našeg probavnog sistema. Ako crijeva ne funkcionišu kako treba, moglo…

Saznajte više

Saznajte više

Napici koji spaljuju tvrdokorne masne naslage

Masne naslage u predjelu stomaka su nešto što niko ne želi, ali iako to izgleda neatraktivno, masnoća u stomaku takođe predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik. Potkožna masnoća na bedrima, zadnjici ili…

Saznajte više

Limunada od lavande za zdraviji život

Iako svi mi ponekad imamo glavobolju, anksioznost je ozbiljna prijetnja zdravlju i treći najčešći problem mentalnog zdravlja širom svijeta. Srećom, postoji efikasan način da se izbjegnu lijekovi i tretiraju ovi…

Saznajte više