Pravim Arhive - ZdraviJa

Zdrave američke palačinke iz blendera gotove za 5 minuta

Šta kažete na ukusne i zdrave američke palačinke poslužene sa medom, bananom ili nekim drugim svježim voćem? Vjerujemo da je to savršen prijedlog za doručak. A, znate šta je najbolje…

Saznajte više

Saznajte više

Sočno i ukusno – tjestenina i losos u bijelom sosu

Zbog svih zdravstvenih prednosti koje posjeduje, losos je riba koju nutricionisti savjetuju da konzumirate barem jednom sedmično. ZdraviJa vam preporučuje da pogledate kako se sprema ova ukusna tjestenina sa lososom…

Saznajte više

Saznajte više

Hranljiva salata od kinoje i špinata

Za vas danas pravimo jednostavnu salatu koja je izrazito zdrava i ukusna! Ova šarena salata od kinoje i špinata ne sadrži gluten ili mliječne proizvode, ali je bogata hranljivim sastojcima,…

Saznajte više

Saznajte više

Prirodni napici koji će ODMAH ojačati vaš imunitet

Imunitet je prvi korak u prevenciji prehlade, gripe i virusa. Kako bi se zaštitili od aktuelnog virusa, pored redovnog pranja ruku i dezinfekcije, nošenja maske i rukavica, važan je i…

Saznajte više

Saznajte više

Zdrava pica sa humusom i povrćem

Pica je vrsta hrane koje se morate odreći kada se hranite zdravo i redovno trenirate. Ipak, postoje zdrave varijante pice u kojima mogu uživati baš svi, bez ikakve grižnje savjesti.…

Saznajte više

Zdrava bomba – čaj od hibiskusa i đumbira

Hibiskus vodi porijeklo sa prostora današnje Indije i Kine, a u Evropu je stigao 1731. godine sa biolozima, istraživačima iz Azije. U tropskim i suptropskim krajevima raste u divljini, dok…

Saznajte više

Saznajte više

Tost sa humusom za doručak na 4 načina

Nekako nam uvijek treba dodatna inspiracija kada je u pitanju doručak. Ukoliko želite da napravite i pojedete nešto što se brzo priprema a pazite da to ipak bude zdravo i…

Saznajte više

Saznajte više

3 sastojka za 3 minute: Rižine pahuljice sa čokoladom i puterom

Jede vam se nešto čokoladno, a zdravo? Imamo savršen recept za ovu nedjelju! U pitanju su rižine pahuljice sa čokoladom i puterom. Osim što nakon njih nećete osjećati grižnju savjet,…

Saznajte više

Saznajte više

Čorba sa piletinom i njokama + recept za domaće njoke

Topla, ukusna i bogata čorba sa piletinom i njokama je uvijek dobar izbor kada ne znate šta da spremate za ručak. Pogledajte koji smo sastojke koristili i na koji način…

Saznajte više

Zdravi burgeri od povrća, avokada i ananasa (RECEPTI)

Pri samom pomenu burgera pomisliš na veliku, masnu pljeskavicu? Burger može biti zdrav a ukusan i zato je ZdraviJa tu da ti da savjete kako da se hraniš zdravo, osjećaš…

Saznajte više

Saznajte više

Zdrava pita od šljiva sa notom kokosa i vanile

Spoj slatkih šljiva uz notu kokosa i vanile čini savršen zdravi desert koji ćete brzo i lako pripremiti, a u kojem će sigurno uživati i svi vaši ukućani. Ova zdrava…

Saznajte više

Saznajte više

Sirova granola sa orasima i datulama gotova za 5 minuta

Kasnite na posao ili fakultet? Treba vam nešto brzo i zasitno. Pripremite granolu sa orasima i datulama! Sirova granola, koju danas pravimo, je odličan izbor za zdravi doručak ili međuobrok…

Saznajte više

Saznajte više

Čudotvoran napitak od đumbira i limuna za zdravlje i mršavljenje

Napitak od đumbira i limuna, brz i jednostavan za pripremu, odličan je izbor za čišćenje tijela od toksina. Uz to što potiče metabolizam, ovaj čudotvorni napitak ubrzaće i vaš proces…

Saznajte više