Danas pravimo: paradajz i avokado tost
Ukoliko želite ukusan i zdrav doručak, ili možda grickalicu i međuobrok, predstavljamo vam recept za paradajz i avokado tost. Ove zdrave užine su odlične, jer se brzo pripremaju, a možete…
Pravim
433 članaka
Vitaminska salata sa avokadom i paradajzom
Gubljenje kilograma nikad nije bilo lakše uz ovu ukusnu i zdravu vitaminsku salatu od paradajza, krastavaca i avokada. Osim što se brzo i lako priprema, sadrži nutritivno bogate namirnice koje…
Omlet sa povrćem za ukusan i zdrav doručak
U kuhinji ZdraviJa TV smo pripremali jedan od omiljenih doručaka – omlet sa povrćem. Ukusan je, zasitan i što je najvažnije, brzo se priprema. Ukoliko niste do sada ovladali umijećem…
Zeleni smoothie idealan za energičan dan
Smoothie sadrži mnogo bjelančevina, vitamina, minerala, enzima i kalorija i tako predstavlja idealnu zamjenu za međuobrok jer vas drži sitima i tijelu daje energiju. Konzumiranje ovog fantastičnog napitka će ubrzati…
Ovsene pahuljice sa borovnicama
Na današnjem meniju ZdraviJa TV je zdrav doručak koji možete da spremite za manje od 5 minuta. Riječ je o ovsenim pahuljicama sa borovnicama, nutritivno bogatom obroku koji je odličan…
Kuhajte zdrave obroke i bez recepta
Kuhati zdravo i ukusno ne mora značiti i da morate “striktno” pratiti recept i uputstva u njemu. U nastavku vam donosimo ideje i savjete kako da od početnika postanete profesionalac…
Riblji paprikaš serviran sa rižom
ZdraviJa za vas danas priprema ukusni riblji paprikaš, serviran preko riže i kinoje. Ono što ovo jelo čini posebnim je upravo čorba napravljena od kombinacije sastojaka. Bez nje, to je…
Napravite sami ukusnu i zdravu granolu
Ukoliko želite da vam dan počne sa mnoštvom zdrave energije, onda treba da se odlučite da za doručak napravite granolu. Riječ je o prženoj kombinaciji žitarica, sjemenki, orašastih plodova,…
Piletina sa povrćem i sirom zapečeni u rerni
Piletina je uvijek sjajan izbor ukoliko želite ručak koji se brzo priprema i koji će voljeti svi vaši ukućani. Donosimo vam sjajan recept za zapečenu piletinu sa povrćem i sirom,…
Supa od sočiva idealna za detoksikaciju
Sve što vam treba za hladne zimske dane kako biste se ugrijali i pojeli nešto zdravo i puno vitamina i minerala, je tanjir tople supe. Još kada u nju stavite…
Nepečeni kolačići od granole i maslaca od kikirikija
Ponestalo vam je energije, treba vam nešto slatko ili vam se nešto gricka? Nepečeni kolačići od granole i maslaca od kikirikija su jednostavni i zdravi slatkiši za djecu i odrasle,…