7 tajni zdrave ljubavne veze
Niko ne može za sebe reći da je stručnjak za veze. Samo oni koji su prošli dosta veza, razgovarali sa puno ljudi i učili od svih njih, mogu i trebaju da daju savjete. Ipak, ZdraviJa je istražila šta to svaku vezu čini boljom i kako to izgleda zdrava ljubavna veza. Recept koji je ZdraviJa spremila za vas ima samo 7 sastojaka, a to su:
Iskrenost
Veza zasnovana na temeljima poštovanja i iskrenosti ima neuništiv okvir i sigurno trajanje. Bez poštovanja, ljubav ne može trajati. Iskrenost je ključ, bez obzira na sve. Ukoliko ste sve vrijeme iskreni a vaša veza se završava, onda ona i treba da se završi. Ukoliko je vaš odnos ozbiljan, ništa što kažete (ako govorite istinito) ga neće prekinuti. Vjerujte u istinu.
Intelektualna kompatibilnost
Dvoje ljudi moraju biti prijatelji i slični umovi, ne nužno istovjetni, ali ravnopravni. Ukoliko ste na istoj intelektualnoj talasnoj dužini, uvijek ćete imati nešto za priču i smijeh. Zauzvrat, nikada nećete doživjeti razočarenje jedno u drugo – što je od vitalnog značaja ako planirate da trajete.
Komunikacija
“Nikad se ne raspravljamo i ne svađamo” nije rečenica kojom biste se trebali hvaliti. To je crvena zastava. Ukoliko se par ne raspravlja, to je znak nepovjerenja jer jedan ili oba člana veze izbjegavaju konfrontaciju i odbacuju sopstvene misli i osjećanja kako bi zadovoljili svog partnera i izbjegli neugodnosti. Ovi odnosi neće trajati, jer nema povjerenja već je prisutan strah. Oni koji se plaše konfrontacije, treba da se fokusiraju na rješenje. Zdravi odnosi omogućavaju prostor za nelagodnost, jer su partneri jednako posvećeni rješavanju problema. Ono što uništava odnos je potreba za pobjedom. Ono što jača odnos je mogućnost slušanja.
Kada je mir u odnosu, onda postoji perspektiva. Iz perspektive dolazi izvinjenje. Iznošenje izvinjenja je važno, ali prihvatanje izvinjenja je važnije. Ovo je doživotna praksa. Kada su partneri posvećeni odnosima, oni će se posvetiti dobroj komunikaciji i pristupiti njihovim neslaganjima kao prilici za poboljšanje njihovog partnerstva.
Kompromis
Zreli učesnici veze znaju da ponekad moraju napraviti kompromis zbog druge strane. Oni su voljni napraviti taj korak, jer vjeruju da će onaj drugi učiniti isto kada bude njihov red. Kada je kompromis neophodan, zapitajte se: Šta moram sada da uradim za stvaranje harmonije? Kada razmišljate i postupate u korist blagostanja vaše veze, uvijek ćete se zalagati za kompromis.
Razumijevanje
Vi zaista možete znati svog partnera, ali niste rođeni u njegovoj ili njenoj porodici. Niste doživjeli njegov ili njen život iz prve ruke. Svako je formiran i uslovljen svojom okolnošću. Naučeni smo kako treba komunicirati i funkcionisati (bilo direktno ili indirektno), od strane naših roditelja.
Vi i vaš partner dolazite u odnos sa različitim potrebama i načinima komunikacije. Kao njegov ili njen partner, neophodno je da razumijete i prihvatate vaše razlike. Umjesto da očekujete od njega ili nje da komunicira onako kako to vi činite, proučavajte ih kao strani jezik. Ovo će vas spriječiti da uđete u vrata predrasuda i frustracija, dok učite da “govorite njegov ili njen jezik” i da ih volite onako kako ih treba voljeti.
Strpljenje
Niko ne pripada vama. Nikoga ne možete kontrolisati. Uprkos tome koliko teško pokušavate da ubijedite ili manipulišete drugima da bi oni odgovorili i reagovali na način na koji vi želite, oni to neće učiniti. Svi misle, osjećaju i djeluju na svoj način, u svoje vrijeme. Ukoliko pokušavate da ubrzate nekoga ili da ih natjerate da učine nešto što on ili ona ne žele, onda ćete se svi zajedno osjećati kao pod pritiskom. Kada se osoba osjeća pod pritiskom, osjeća se nesigurno i nesposobno da daje ljubav. Najvažnija stvar koju možete učiniti za osobu koju volite je pružiti joj ili mu prostor. Kada osoba ima prostor, osjeća se slobodnom da osjeća i razmišlja, radi ono što voli i bude svoj ili svoja.
Seks
Pod ovom riječju mislimo na više od samog seksa. To je naklonost, dodir, pažnja, toplina i ljubaznost. Osjećanja ljubavi se ovako razvijaju bez napora, ali svakako da morate da radite i na tome. Odnosi zahtijevaju napore obje strane, jednako i istovremeno. Svakodnevni napor koji doprinosi odnosu dva partnera može biti jednostavno nježan dodir, poljubac, ruka omotana oko struka ili nešto drugo slično tome. Sve ove akcije su podsjetnik za vašeg partnera – vidim te, priznajem te, izabrao sam te, i sve to zato što te volim i želim da te volim.
