Kako se prave zdravi sladoledi koji ne debljaju
Koju god tehniku da primjenjujete kod pravljenja domaćih sladoleda važno je da znate da ne možete da pogriješite – šta god da stavite u bazu, bilo da je riječ o…
Podijeli
Plivanje je PROVJERENO jedan od najzdravijih sportova
Jeste li znali da plivanje troši kalorije podjednako dobro kao i trčanje? Otkrijte sve njegove prednosti u tekstu koji smo vam pripremili. Prvo pročitajte ovaj tekst, pa skok u vodu!…
Podijeli
Maline – slasni izvor vitkosti i zdravlja (RECEPTI)
Ako si se ikada zapitala da li je moguće da uživaš svim čulima u slasnim zalogajima, a da budeš vitka i zdrava, ZdraviJa ti kaže da možeš. Kako? Pa, jedi…
Podijeli
Ljetni obrok: Šarena salata sa tunjevinom
Ukoliko želite brz i zdrav obrok za današnji ručak, ZdraviJa vam preporučuje da pripremite šarenu salatu sa tunjevinom. Brzo se priprema, tako da je ova salata sa tunjevinom idealan izbor…
Podijeli
Ostanite fit tokom cijelog ljeta uz pomoć ovih 7 trikova
Ljeto je vrijeme kada uživamo na suncu, godišnjem odmoru, roštiljamo, zabavljamo se sa prjateljima. Iako biste trebali uživati u ovim aktivnostima, često je teško održati odgovarajuću težinu i željeni izgled,…
Podijeli
Večernje navike na kojima će vam koža biti zahvalna već sutradan
Jedan od najvažnijih faktora za lijepu i zdravu kožu upravo je njega. Njegovana koža ne mora biti rezultat skupocjenih preparata i biorevitalizirajućih tretmana. Ona se sastoji u malim ali svakodnevnim…
Podijeli
Veganska čokoladna torta sa višnjama i glazurom od indijskim orahom
Ako volite kombinaciju čokolade i višnje, onda ćete obožavati ovu poslasticu. Ova veganska torta sa višnjama i indijskim orahom je super osvježavajuća i ukusna, a zbog njenih zdravih sastojaka nećete…
Podijeli
Kako gledanje animiranih filmova utiče na razvoj djeteta
Ponuda televizijskog sadržaja se posljednjih godina svela isključivo na animirane filmove, pa su roditelji s razlogom zabrinuti uz kakve poruke sa malih ekrana rastu njihova djeca. Jedno je sigurno, djeci…
Podijeli
Evo zbog čega SPF mora postati dio vaše svakodnevne rutine
SPF (Sun Protection Factor) mjera je zaštite od UV zraka, odnosno ultraljubičastog zračenja. Iako ste već nebrojeno puta čuli da treba svakodnevno da nanosite zaštitni faktor u vidu kreme ili…
Podijeli
Specijalitet gotov za 30 MINUTA: Losos i prokelj u soja sosu i medu
ZdraviJa je za vas danas pripremila jedan prejednostavan specijalitet! Losos i prokelj u soja sosu i medu za koji vam je potrebno svega nekoliko namirnica! Da, dobro ste pročitali. A,…
Podijeli
Shakshuka – sataraš od sezonskih namirnica na srednjeistočni način
Sastojke za klasičnu ljetnu salatu možete za čas pretvoriti u novu kombinaciju, okrepljujući sataraš – Shakshuka. Vrlo ukusno, jednostavno za napraviti, a veoma zdravo jelo koje će svojim bojama i…
Podijeli
Pripremi kožu za ljeto i napravi sama piling za tijelo (RECEPTI)
Koža ti je suva, peruta se i izgubila je elastičnost i sjaj? Ukoliko je tvoj odgovor DA, tada je pravo vrijeme da uradiš piling. U nastavku saznaj zašto je piling važan…
Podijeli
Jezera u regionu kojima možete zamijeniti morske plaže
Svi mi volimo odlazak na more i beskrajne dane na plaži – ali, ne živimo svi blizu mora ili okeana, niti svi možemo sebi da priuštimo odlazak na skupocjeno ljetovanje.…
Podijeli