Anksioznost – uzroci, simptomi, savjeti, liječenje
Želite da saznate kako da se postavite u situaciji kada mislite da imate napad anksioznosti? Ne znate kako da definišete svoje stanje, a pod konstantnim ste stresom i željeli biste…
Podijeli
Kupus salata sa kikiriki puterom i povrćem
Kupus je vrlo zdravo, niskokalorično, a jeftino povrće, koga ima tokom cijele godine. Sadrži obilje vitamina i minerala, pa se koristi i kao lijek. Salata od svježeg kupusa se fino…
Podijeli
6 razloga zašto je Santorini tako poseban
Ovo ostrvo važi za jedno od najljepših mjesta na svijetu. Svaki novi kutak izgleda slikovitiji od prethodnog, a slike nikada neće moći da prenesu njegovu očaravajuću atmosferu u potpunosti. Ako…
Podijeli
Slatkiš koji osvježava – pločice od limuna, kokosa i đumbira
Jednostavan za pripremu, ovaj sočan kolač vrlo brzo će postati vaš omiljeni slatkiš, pogotovo ako želite da napravite nešto što će vas osvježiti tokom toplih dana. Prozračan je i mekan,…
Podijeli
11 navika koje će vas učiniti zdravijom i privlačnijom osobom
Poznata vam je izreka: „Stare navike teško umiru“? Znajte da ključ nije u izbacivanju starih navika. Radi se o promjenama navika, zamjeni starih, loših navika sa novim, zdravim. Potreba za…
Podijeli
Lubenica se može pojesti cijela, a evo i kako
Crvena, sočna i rashlađena lubenica (Citrullus vulgaris) je pravi melem za tijelo u vrelim ljetnim danima. Osim što gase žeđ, lubenice vrlo povoljno djeluju na rad organa za varenje i…
Podijeli
TOP 10 destinacija za solo putovanja u Evropi
Da vam odamo jednu tajnu, niti jedno mjesto na ovom svijetu nije loša destinacija ukoliko ste naumili da se na putovanja uputite solo. To je uzbudljivo iskustvo koje vam širom…
Podijeli
Patlidžan punjen pečenom paprikom i sirom
Ljeto je godišnje doba kada nam povrće pristiže i zaista je šteta ne iskoristiti ga maksimalno dok je u jeku sezone. Tada je najsvježije i najzdravije. Mi smo se odlučili…
Podijeli
Evo kako da izbjegnete prehladu dok ste na odmoru
Godišnji odmor vam se približava, isplanirali ste svaki detalj putovanja, otišli na željenu destinaciju i desilo vam se ono što ste najmanje planirali – prehladili ste se. ZdraviJa vam donosi…
Podijeli
Borovnice – magično voće + zdravi recepti sa borovnicama
Borovnice su slatke, zdrave, hranljive i veoma popularne. Često označene kao „superhrana”, one su niske u kalorijama i nevjerovatno dobre za vas. Rastu u obliku grma, a porijeklom su iz…
Podijeli
ZdraviJa i Alvogen nagrađuju čitaoce!
ZdraviJa magazin i kompanija Alvogen nagrađuju vas, dragi naši čitaoci sa vrjednim poklonima. Riječ je o najprodavanijim i najtraženijim proizvodima farmaceutske kompanije Alvogen – PERSEN®, PERSEN® Forte i Alvogen O.R.S.…
Podijeli
Znate li šta je celijakija i kako se izboriti sa njom?
Celijakija je najčešća hronična gasteorološka bolest koja pogađa veliki dio populacije, a mnogi ni ne znaju da boluju od ove bolesti. Iako ovo oboljenje može izazvati velike zdravstvene probleme, o…
Podijeli
Novak Đoković: meditacija, joga i veganizam pomogli su mi na putu ka uspjehu
Ovogodišnji pobjednik Wimbledon-a Novak Đoković osim po sportskim rezultatima poznat je i po svojoj posvećenosti zdravoj ishrani. Uspon na prvo mjesto pratila je bezglutenska ishrana, knjiga o dijeti i veganski…
Podijeli