Recept za sirovi čokoladni mus koji ćete obožavati
Jede vam se nešto slatko, ali izbegavate beli šećer? ZdraviJa ima rešenje! Danas vam predstavljamo recept za neodoljiv čokoladni mus koji će zadovoljiti vašu želju za slatkim, a istovremeno čuvati vašu liniju. Ova zdrava poslastica bogata je nutrijentima i pruža savršenu dozu slatkog, bez nepotrebnih kalorija. Priprema ovog poslastičarskog čuda traje svega nekoliko minuta.
Sastojci
- 1 avokado
- 1 zrela banana
- 3 kašike kokosovog ulja
- 4 kašike sirovog, organskog kakaoa
- 2 kašike meda (može i javorov sirup)
- prstohvat soli
- sveže voće po izboru (npr. jagode, borovnice ili kivi) za dekoraciju i dodatni ukus
Priprema
- Oljuštite avokado i bananu, stavite ih u blender.
- Dodajte kokosovo ulje, sirovi kakao, med (ili javorov sirup) i prstohvat soli.
- Blendajte sastojke dok ne dobijete glatku smesu.
- Smesu sipajte u male posudice za desert.
- Posudice stavite u frižider i ostavite mus da odstoji najmanje sat vremena kako bi se stegao.
Kada se vaša čokoladna poslastica dovoljno stegne, izvadite je iz frižidera, ukrasite voćem, servirajte i uživajte u divnom ukusu bez griže savesti. Prijatno!
