ZdraviJa
  • Živim
    • Brinem o okolini
    • Brinem o sebi
    • Njegujem kožu
    • Odmaram
    • Putujem
    • Radim
  • Pravim
    • Bez mesa, molim
    • Doručkujem
    • Grickam
    • Može sve osim glutena
    • Pijem
    • Ručam
    • Večeram
    • Vrijeme je za desert
  • Jedem
    • Biram zdravo
    • Šta trebam jesti?
    • ZdraviJa savjetuje
  • Vježbam
    • Bildam
    • Planinarim
    • Trčim
    • Zatežem se
  • Mislim
    • Meditiram
    • Razmišljam
    • Volim sebe
  • Mršam
    • Gubim kilograme
    • Treniram
  • Festive
  • MamaJa
  • Famous Friday
  • SHOP
Subscribe
Zapratite nas
Facebook
Twitter
Instagram
Pinterest
YouTube
Facebook
Twitter
Instagram
Pinterest
YouTube
ZdraviJa
ZdraviJa
  • Živim
    • Brinem o okolini
    • Brinem o sebi
    • Njegujem kožu
    • Odmaram
    • Putujem
    • Radim
  • Pravim
    • Bez mesa, molim
    • Doručkujem
    • Grickam
    • Može sve osim glutena
    • Pijem
    • Ručam
    • Večeram
    • Vrijeme je za desert
  • Jedem
    • Biram zdravo
    • Šta trebam jesti?
    • ZdraviJa savjetuje
  • Vježbam
    • Bildam
    • Planinarim
    • Trčim
    • Zatežem se
  • Mislim
    • Meditiram
    • Razmišljam
    • Volim sebe
  • Mršam
    • Gubim kilograme
    • Treniram
  • Festive
  • MamaJa
  • Famous Friday
  • SHOP
0

Doručkujem

  • Doručkujem
  • Pravim

Zdravi doručak ispod 300 kalorija – 5 prijedloga

  • 12 октобра, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Koliko puta ste čuli onu “doručak je najvažniji obrok u danu”? Jedenje visokokvalitetnog doručka osigurava vam dovoljno energije za koja vam je neophodna tokom dana, a spriječiće vas da neumorno…
Saznajte više
Podijeli
Saznajte više
  • Doručkujem
  • Pijem
  • Pravim

Doručak za 5 minuta: Smoothie od jabuke i zobi

  • 14 септембра, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Vjerujemo da su vas roditelji, bake, deke ili radne kolege opskrbili jabukama da više ne znate šta ćete sa njima. Isprobali sve recepte sa jabukama i sve vam je već…
Saznajte više
Podijeli
zdravija smoothie
Saznajte više
  • Doručkujem
  • Pijem
  • Pravim

ZdraviJa smoothie za topla ljetna jutra

  • 3 августа, 2020
  • 0 komentara
  • Nataša Škrbić
Visoke temperature i sparna ljetna jutra nam često „ne dozvoljavaju” da doručkujemo jaku i toplu hranu. Pak, mnogi ljeti preskaču doručak upravo iz ovih razloga. Međutim, bez obzira na godišnje…
Saznajte više
Podijeli
Saznajte više
  • Doručkujem
  • Pravim
  • Večeram

Danas pravim: Zdrave, proteinske palačinke

  • 1 јуна, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Trudite se da živite zdravo, te da što manje unosite prerađene šećere i masnu hranu u svoj organizam. Međutim, dođu dani kada biste jutro započeli slatkim, ukusnim palačinkama a ne…
Saznajte više
Podijeli
čokoladice sa bananom
Saznajte više
  • Doručkujem
  • Grickam
  • Pravim
  • Vrijeme je za desert

Bezglutenske čokoladice sa bananom i ovsenim pahuljicama

  • 30 маја, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Uživate u slatkim zalogajima i gotovo uvijek su vam opcija za doručak i užinu? Ukoliko ste odgovorili potvrdno, na pravom ste mjestu, jer je ZdraviJa pronašla sjajan zdravi recept za…
Saznajte više
Podijeli
Saznajte više
  • Doručkujem
  • Pravim

Napravite slatki doručak: Čia puding sa bananama i kokosom

  • 18 маја, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Izabrali smo da ovu radnu sedmicu započnemo slatkim doručkom. Nema bolje opcije od kombinacije kokosa i banana. Zato, danas donosimo recept za čia puding sa bananama i kokosom. Ova nevjerovatna…
Saznajte više
Podijeli
omlet sa povrcem
Saznajte više
  • Doručkujem
  • Pravim

Savršeni mekani omlet sa povrćem za zdrav doručak (VIDEO)

  • 4 маја, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
U kuhinji ZdraviJa TV smo pripremali jedan od omiljenih doručaka – omlet sa povrćem. Ukusan je, zasitan i što je najvažnije, brzo se priprema. Ukoliko niste do sada ovladali umijećem…
Saznajte više
Podijeli
Saznajte više
  • Doručkujem
  • Pravim
  • Večeram
  • Vrijeme je za desert

Zdrave američke palačinke iz blendera gotove za 5 minuta

  • 2 априла, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Šta kažete na ukusne i zdrave američke palačinke poslužene sa medom, bananom ili nekim drugim svježim voćem? Vjerujemo da je to savršen prijedlog za doručak. A, znate šta je najbolje…
Saznajte više
Podijeli
Saznajte više
  • Doručkujem
  • Grickam
  • Može sve osim glutena
  • Pravim

Tost sa humusom za doručak na 4 načina

  • 19 марта, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Nekako nam uvijek treba dodatna inspiracija kada je u pitanju doručak. Ukoliko želite da napravite i pojedete nešto što se brzo priprema a pazite da to ipak bude zdravo i…
Saznajte više
Podijeli
sirova granola doručak grickalica
Saznajte više
  • Doručkujem
  • Grickam
  • Pravim

Sirova granola sa orasima i datulama gotova za 5 minuta

  • 18 фебруара, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Kasnite na posao ili fakultet? Treba vam nešto brzo i zasitno. Pripremite granolu sa orasima i datulama! Sirova granola, koju danas pravimo, je odličan izbor za zdravi doručak ili međuobrok…
Saznajte više
Podijeli
Saznajte više
  • Doručkujem
  • Pravim

ZdraviJa proteinski doručak idealan za mršavljenje

  • 27 јануара, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Ukoliko ste u ovoj godini odlučili da povedete računa o tome šta jedete, onda prvo treba da krenete za izmjenom doručka. Kao što svi već znamo, doručak jeste najvažniji obrok…
Saznajte više
Podijeli
Saznajte više
  • Doručkujem
  • Grickam
  • Pravim
  • Ručam
  • Večeram

Napravite zdravi domaći hljeb sa sjemenkama

  • 21 јануара, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Ima li ljepšeg mirisa od mirisa domaćeg hljeba? Posebno kada je u pitanju zdravi hljeb sa sjemenkama u kojem možete uživati bez griže savjesti! ZdraviJa je za vas pripremila provjereni…
Saznajte više
Podijeli
Saznajte više
  • Doručkujem
  • Pravim

5 načina da napravite ovsenu kašu

  • 14 јануара, 2020
  • 0 komentara
  • ZdraviJa
Da li vam uvijek nedostaje vremena ujutro? Onda vjerojatno nikada ni nemate vremena za doručak. Odavno smo se složili kako je ovo važan obrok u danu te koliko je bitno…
Saznajte više
Podijeli
MISAO DANA
Instagram Feed

zdravija

zdravija
Dobro jutro! 😍 Želimo vam lijep, sunčan i zdr Dobro jutro! 😍 Želimo vam lijep, sunčan i zdrav dan! ❤️🥰 #zdravija #snow #snijeg #mountain #morning
Idealan scenario za danas 😍❄️ @voguegram #z Idealan scenario za danas 😍❄️ @voguegram #zdravija #zdravijamagazin #winterwonderland
IMAMO ODGOVOR! 😍 Ukoliko se i vi svakog jutra IMAMO ODGOVOR! 😍

Ukoliko se i vi svakog jutra dok se spremate za posao pitate “kako se riješiti kilograma nakon praznika” na pravom ste mjestu! Savjet smo potražili od sjajne @nutricionizam.ba . 😍💚 

Cijeli članak pročitajte na linku u opisu profila @zdravija 👈

#zdravija #zdravijamagazin #nutricionista #gubljenjekilograma #mrsavljenje #zdravomrsavljenje #zdravomrsanje #zdravahrana #zdravzivot
Neka ova 2021. bude godina zdravih promjena! 😍 Neka ova 2021. bude godina zdravih promjena! 😍 Nedostatak kretanja, kao i konstantno sjedenje u istoj poziciji zna biti veoma iscrpljujuće za tijelo i um. 😣Ako si među onima koji brinu o svom zdravlju, te žele da se osjećaju i izgledaju odlično, onda je vrijeme za promjene! Na www.zdravija.com čitajte koje to zdrave navike možete i treba da primjenjujete! ❤️ #zdravija #zdravijamagazin #zdravenavike #zdravzivot #zdravlje
Ništa bolje od vedrog jutra na planini! ❤️😍 Kako bismo uživali u skijanju bez upale mišića, potrebno je da tijelo prethodno pripremimo za ovu aktivnost. 🎿 Na linku u opisu profila možete pronaći savjete kako tijelo pripremiti za skijanje! ⛷🎿❤️ #mountain #ski #skiing #jahorina #planina #skijanje #mountainlife @pinterest
Ideja za zdrav i jednostavan doručak - tostiran Ideja za zdrav i jednostavan doručak - tostiran integralni hljeb sa proteinskim sirom ili gnječenim avokadom. 💚😍 Idealan doručak nakon praznika! 🥑❤️ #zdravija #zdravijamagazin #zdravahrana #zdravlje #zdravzivot #dorucak #banjaluka @viennafoodblogger
Load More... Follow on Instagram
Facebook Fanpage
Najnoviji članci
  • Hipotenzija – šta je i kako je tretirati?
    • 18 јануара, 2021
  • Marizela Šabanović – Kako ZDRAVO izgubiti višak kilograma nakon praznika
    • 12 јануара, 2021
  • Zdrave navike na poslu koje MORAŠ (početi) praktikovati
    • 12 јануара, 2021
  • Danas pripremamo: bulgur i špinat u integralnoj tortilji
    • 15 децембра, 2020
Zapratite nas
Facebook
Twitter
Instagram
Pinterest
YouTube

Subscribe

Prijavite se na naš newsletter

ZdraviJa
  • Uslovi korištenja
  • Kontakt
  • SHOP
Vaš online magazin za inspiraciju, motivaciju i savjete o zdravim stilovima života.

Unesite pojam koji tražite i pritistnite Enter.

Ovaj sajt koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korištenja ovog sajta saglasni ste sa našom upotrebom kolačića.Prihvatam