Gulaš od bundeve za savršen jesenji ručak
Stiglo je vrijeme kada bundeve imamo u izobilju, a i srećni smo zbog toga, jer jedemo ono najljepše i najzdravije što nam je jesen podarila. ZdraviJa je za vas pripremala…
Podijeli
Bez mesa, molim
143 članaka
Zdrava zapečena sarma sa patlidžanom i tikvicama
Većina nas je navikla da jede sarmu u kojoj se nalaze meso i riža. Međutim, ZdraviJa se potrudila da vam pronađe odličan recept za zdravu sarmu punjenu povrćem u paradajz…
Podijeli
Napravite humus od avokada i špinata | 10 minuta pripreme
Ako su vam jela koja pripremate svakodnevno dosadila i želite svoje kulinarstvo obogatiti nečim novim, imamo savršen prijedlog! Ovaj humus od avokada i špinata je kremast, zdrav i nevjerojatno ukusan.…
Podijeli
Punjeni patlidžan napravljen na zdraviji način
Plodovi patlidžana su čest gost na jelovnicima ljubitelja povrća širom svijeta, a u veganskim kuhinjama su prava poslastica te savršena i ukusna zamjena za meso. Zato vam mi predlažemo da…
Podijeli
Shakshuka – sataraš od sezonskih namirnica na srednjeistočni način
Sastojke za klasičnu ljetnu salatu možete za čas pretvoriti u novu kombinaciju, okrepljujući sataraš – Shakshuka. Vrlo ukusno, jednostavno za napraviti, a veoma zdravo jelo koje će svojim bojama i…
Podijeli
Mediteranska čorba sa sočivom i paradajzom
Ukoliko uživate u pripremi, ali i degustaciji raznih vrsta čorbi i supa, onda ste na pravom mjestu, jer smo pripremili savršen recept koji će vam se garantovano dospasti. Posebno tokom…
Podijeli
Bezglutenski kolačići od krompira punjeni povrćem
Kolačići od krompira punjeni raznim vrstama povrća su odličan izbor za lagani i zdravi ručak ili večeru. Osim što su jednostavni za napraviti, bezglutenski su i veganski pa u njima…
Podijeli
Kaneloni punjeni šampinjonima i prazilukom na zdraviji način
Hranite se zdravo i izbjegavate nezdravu tjesteninu, a baš vam se jede? Na pravom ste mjestu jer imamo odličan recept za zdravu varijantu gdje su se kaneloni sjedinili sa punjenim…
Podijeli
Osvježavajuća krem supa sa krastavcima
Danas vam predstavljamo recept za ZdraviJa proljetnu supu. Ukusna, zdrava, osvježavajuća a veoma jednostavna za napraviti, sve je to krem supa sa krastavcima. Gotova je za 20 minuta, tako da…
Podijeli
Veganska tortilja sa humusom i povrćem
Sa proljećem obično nam se traži neka laganija, i samim tim zdravija hrana. Danas vam donosimo idealan recept za proljećne dane. U pitanju je veganska tortilja sa humusom i povrćem.…
Podijeli
Hranljiva salata od kinoje i špinata
Za vas danas pravimo jednostavnu salatu koja je izrazito zdrava i ukusna! Ova šarena salata od kinoje i špinata ne sadrži gluten ili mliječne proizvode, ali je bogata hranljivim sastojcima,…
Podijeli
Zdrava pica sa humusom i povrćem
Pica je vrsta hrane koje se morate odreći kada se hranite zdravo i redovno trenirate. Ipak, postoje zdrave varijante pice u kojima mogu uživati baš svi, bez ikakve grižnje savjesti.…
Podijeli
Zdravi burgeri od povrća, avokada i ananasa (RECEPTI)
Pri samom pomenu burgera pomisliš na veliku, masnu pljeskavicu? Burger može biti zdrav a ukusan i zato je ZdraviJa tu da ti da savjete kako da se hraniš zdravo, osjećaš…
Podijeli