Volim sebe Архиве

Eliminišite stvari iz života u odnosu na to koji ste horoskopski znak

Mnogo puta ste sigurno čuli da treba da se riješite svega onoga što vas ne čini srećnim. Ipak, ponekad vam je potreban prijateljski savjet kako to da uradite. Šta ukoliko…

Saznajte više

Saznajte više

Kako da se riješite negativnih misli i samokritičnosti

Često vam se dešava da vaše misli odlutaju na negativne situacije koje su se desile ili koje mislite da će se desiti? Dešava vam se da razmišljate negativno i onda…

Saznajte više

Saznajte više

Psiholog Milica Pavlović Petković: Kako prevazići trenutnu situaciju

Moramo priznati da je trenutna situacija u svima probudilu određenu dozu uznemirenosti. Mentalno zdravlje, strah i anksioznost su pojmovi kojima u trenucima aktuelnog virusa COVID-19, treba posvetiti posebnu pažnju. Zanimalo…

Saznajte više

Saznajte više

Knjige koje će vas učiniti srećnima

Nema te osobe kojoj ne bi dobro došlo malo čiste, ničim konkretno izazvane sreće. ZdraviJa je zato ovog vikenda za vas izdvojila fantastičan spisak knjiga koje će vas usrećiti i…

Saznajte više

Saznajte više

Kako sačuvati mentalno zdravlje i ostati pozitivan? (COVID-19)

Aktuelni korona virus bacio je na koljena gotovo cijeli svijet. Neizvjesnost i strah od nepoznatog sve više raste kod građana. Psiholozi kažu da je osjećaj zabrinutosti i anksioznosti normalan u…

Saznajte više

Saznajte više

Emocionalno prejedanje – uzroci i kako se boriti sa problemom

Ukoliko vam je glavni odgovor na stres hrana, onda definitivno imate problem sa emocionalnim prejedanjem. Prejedanje nikada nije preporučivo, ali emocionalno prejedanje predstavlja posebnu vrstu čiji uzroci ne leže u ljubavi…

Saznajte više

Saznajte više

Dokazano: Društvene igre pozitivno utiču na zdravlje i psihu

Za vrijeme kućne izolacije ste vjerovatno već posegnuli za društvenim igrama koje skupljaju prašinu na ormaru. Dobro ste postupili! Osim što će vas društvene igre zabaviti i nasmijati, one imaju…

Saznajte više

Saznajte više

25 motivacionih poruka za dobro jutro i ljepši dan

U ovim neizvjesnim danima, svima nam je potrebna dodatna inspiracije. Baš iz tog razloga, ZdraviJa je za vas ovo jutro pripremila 25 motivacionih poruka koje će vas inspirisati i učiniti…

Saznajte više

Saznajte više

10 stvari koje treba da uradiš prije 10 ujutru

Dobra organizacija je ključ uspjeha na svim životnim poljima. Međutim, ne radi se samo o organizaciji. Jutro je veoma bitan dio dana, pa ne kaže se uzalud „Po jutru se…

Saznajte više

Saznajte više

Znakovi da trebate postaviti sopstvene emocionalne granice

Fizičke granice su prilično lako uočljive. Jasno je zašto vam trebaju stvari kao što su zaključavanje vrata, ograde i zatamnjivanje zavjesa. Fizičke granice dopuštaju dobre stvari i čuvaju loše stvari.…

Saznajte više

Saznajte više

Stres na poslu – 10 savjeta za prevazilaženje nervoze

Stres na poslu je ozbiljan zdravstveni problem. Između 75 i 90% posjeta doktoru leži u razlozima koji su, na neki način, povezani sa stresom. Nije važno kakav posao radite jer…

Saznajte više

Saznajte više

Kako nam “želim da me svi vole” uništava život i odnose?

U određenom trenutku života svi mi pokažemo znakove “sindroma” želim da me svi vole. Najčešće se javlja u razvojnoj dobi mladih, kod srednjoškolaca. Međutim, često se javlja i kod zrelih…

Saznajte više

Saznajte više

Aplikacije koje će te garantovano motivisati da ispuniš ciljeve

Jedan od najboljih wellness trendova sa kojima se slažu psiholozi, doktori i oni koji praktikuju jogu je digitalna detoksikacija. Vrijeme provedeno na telefonu dokazano uzrokuje stres, anksioznost i sprečava vas…

Saznajte više