Ispravite greške i steknite rutinu vježbanja uz ove savjete
Da li si i ti jedan od onih kome je teško da stekne rutinu u treningu i radi redovno vježbe? Odluke o redovnom vježbanju obično donosimo oko nove godine, prije…
Podijeli
Posts by author
ZdraviJa
1601 članaka
Vaš saputnik na putu ka zdravijem životu.
Mediteranska čorba sa sočivom i paradajzom
Ukoliko uživate u pripremi, ali i degustaciji raznih vrsta čorbi i supa, onda ste na pravom mjestu, jer smo pripremili savršen recept koji će vam se garantovano dospasti. Posebno tokom…
Podijeli
Radite ove stvari nedeljom kako biste imali opuštenu sedmicu
Koliko god željeli da budete osoba koja ponedeljak počinje čistih misli, sa pripremljenim obrocima, organizovani, oni koji ujutro prije posla treniraju i na vrijeme stižu na posao, nekada vam baš…
Podijeli
Šta je otporni skrob i kako vam može pomoći da smršate?
Znaš li šta je otporni skrob i zašto je dobar za tvoje zdravlje? Jesi li znala da, između ostalog, jedući namirnice otpornim skrobom možeš i da smršaš? U nastavku ti donosimo…
Podijeli
Eliminišite stvari iz života u odnosu na to koji ste horoskopski znak
Mnogo puta ste sigurno čuli da treba da se riješite svega onoga što vas ne čini srećnim. Ipak, ponekad vam je potreban prijateljski savjet kako to da uradite. Šta ukoliko…
Podijeli
Kako izbjeći prejedanje nakon treninga?
Osjećate se veoma gladnim poslije treninga? Redovni treninzi mogu ubrzati vaš metabolizam i povećati glad. Iako je to naučno dokazano, to ne bi trebalo da služi kao izgovor da se…
Podijeli
Napravite slatki doručak: Čia puding sa bananama i kokosom
Izabrali smo da ovu radnu sedmicu započnemo slatkim doručkom. Nema bolje opcije od kombinacije kokosa i banana. Zato, danas donosimo recept za čia puding sa bananama i kokosom. Ova nevjerovatna…
Podijeli
Bosna i Hercegovina – zemlja istorije, kulture i prirode
Bosna i Hercegovina je zemlja koja se nalazi na raskrsnici puteva, spona Istoka i Zapada. Na njenoj teritoriji vijekovima su se preplitale različite civilizacije, kulture i religije. Sve to je…
Podijeli
Erna Saljević: Voljela bih da sam kao mala poslušala “Pusti druge, sebi si najbitnija”
Erna Saljević, na društvenim mrežama poznata kao Diva Is Back, jedna je od najpopularnijih blogerica BiH ali i šire. Putem svog Instagram profila svakodnevno inspiriše desetine hiljada ljudi, posebno djevojke…
Podijeli
Jednostavni načini da poboljšate vaše liderske sposobnosti na poslu
Da li je liderstvo u vašoj karijeri budućnost? Ili ste već u menadžerskoj ulozi i željno tražite načine da budete još bolji? Evo dobrih vijesti: Bez obzira na vaš trenutni…
Podijeli
Bezglutenski kolačići od krompira punjeni povrćem
Kolačići od krompira punjeni raznim vrstama povrća su odličan izbor za lagani i zdravi ručak ili večeru. Osim što su jednostavni za napraviti, bezglutenski su i veganski pa u njima…
Podijeli
Divan gest kompanije Oriflame – kreme zdravstvenim radnicima
Danas, medicinska sestra – tehničar predstavlja profesiju s ključnim kompetencijama i jasnim mjestom u timu zdravstvenih profesionalaca. Naši zdravstveni radnici naporno rade pružajući pomoć pacijentima pozitivnim na Covid-19. Upravo iz tog…
Podijeli
Danas se obilježava Svjetski dan medicinskih sestara i tehničara
Svjetski dan medicinskih sestara i tehničara obilježava se 12. maja svake godine. Biti medicinska sestra je jedinstven poziv koji traži ono najljepše u ljudskom biću, a to je čovječnost i…
Podijeli